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• 游泳對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎

  有好處的。通過游泳，我們可以通過浮力，腰部的應(yīng)力是比較少的。同時(shí)我們?cè)谟斡具^程中，可以自然的練習(xí)到核心的肌群、腰背肌群、深層穩(wěn)定肌和腹肌。另外腿的活動(dòng)和鍛煉增加了局部的血液循環(huán)。所以，對(duì)整個(gè)腰椎間盤突出癥恢復(fù)是有好處的。另外有一些腰椎間盤突出癥，突出以后，如果癥狀不是太重，它還可以隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，它可能會(huì)有一部分的吸收，可以回縮。這樣也可以通過游泳，達(dá)到一些臨床自愈。但是如果是比較重的椎間盤突出，有坐骨神經(jīng)的疼痛，影響到生活，這種情況下我們還需要通過微創(chuàng)手術(shù)的手段，通過微創(chuàng)把間盤摘掉。綠色治療，不影響穩(wěn)定性，不需要打釘子，不需要打內(nèi)固定，術(shù)后一天下地，很快得到完美的康復(fù)，這是非常好的。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 13492次

• 多囊腎病遺傳嗎

  多囊腎，最常見的就是常染色體顯性遺傳，是遺傳病，這是最常見的遺傳類型，還有常染色體的隱性遺傳，在臨床上比較少見，多數(shù)還是常染色體顯性遺傳。如果臨床上發(fā)現(xiàn)了多囊腎，一定要問家族史，另外就是如果年輕人發(fā)現(xiàn)多囊腎，尤其是還未結(jié)婚的人，如果他結(jié)婚以后，想再要孩子的話，一定要做基因檢測(cè)。

  

  01:10
  安海燕 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-02 5675次

• 游泳對(duì)腰好嗎
  首先可以明確的告訴大家，游泳這種活動(dòng)對(duì)于腰部是非常好的一種鍛煉方式，游泳對(duì)腰部的鍛煉主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、在游泳的時(shí)候，因?yàn)槿梭w處在水中，受到了水中浮力的作用，所以基本上是不負(fù)重的，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行鍛煉可以對(duì)脊柱周圍的一些肌肉采取強(qiáng)度比較大的鍛煉，并且不引起脊柱相關(guān)關(guān)節(jié)的勞損。2、在游泳的過程中，因?yàn)樾枰?jīng)常的上下浮動(dòng)換氣，所以對(duì)腰背部的肌肉鍛煉的頻率是比較高的，而且這種鍛煉的強(qiáng)度對(duì)大部分人都是比較適合的。3、在游泳的過程中，比如做一些蹬腿或者是提臀之類的動(dòng)作可以有效地緩解局部的肌肉痙攣，并且對(duì)相關(guān)的肌肉進(jìn)行拉伸，所以游泳對(duì)腰部是非常好的一種鍛煉方式。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-19 9335次

• 喝水對(duì)多囊腎好嗎
  對(duì)于多囊腎的患者來說，喝水只在特殊時(shí)期可能好處比較多，比如患者出現(xiàn)了腎囊腫破裂出血，或者是并發(fā)了急性腎盂腎炎，其他的時(shí)候，尤其是處于中晚期的時(shí)候，喝水對(duì)于這種疾病是沒有什么好處的。在多囊腎逐漸增大的過程中，都有可能引起囊腫破裂出血。出血的時(shí)候，這時(shí)候應(yīng)該適量的多喝水，因?yàn)楹人院?，?duì)于尿路的沖刷作用就會(huì)增強(qiáng)，那么形成血凝塊堵塞泌尿道的可能性就會(huì)減少。另外一種情況就是并發(fā)急性腎盂腎炎的時(shí)候，這時(shí)候多喝水可以沖刷尿道，將細(xì)菌排出體外。另外就是將血液中的抗生素源源不斷的運(yùn)送到尿液中，增強(qiáng)殺菌的效果。這兩種情況，喝水對(duì)于多囊腎患者來說是有好處的。如果多囊腎患者已經(jīng)有了明顯的水腫，那么這時(shí)候喝水就沒有什么好處了，有可能加重水腫。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-01 1642次

• 游泳對(duì)頸椎好嗎
  游泳對(duì)頸椎也是比較好的，游泳能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，改變頸肩部的姿勢(shì)，避免頸肩部長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)。從而能夠有效的改善頸肩部的疼痛癥狀，對(duì)于頸型頸椎病具有比較好的效果。但是對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病進(jìn)行游泳，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2501次

• 游泳對(duì)腰好嗎
  游泳對(duì)腰是比較好的，這種情況下能夠有效的鍛煉腰背部的肌肉力量，并且腰部的負(fù)重還沒有明顯的增加，對(duì)于腰椎間盤突出以及腰肌勞損都有很好的治療的效果。但是如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的腰部的疼痛，就不要再進(jìn)行游泳了，游泳的時(shí)候溫度不能太低。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2002次

• 游泳對(duì)腰好嗎
  游泳對(duì)腰是否好需要根據(jù)具體情況判斷，適當(dāng)?shù)挠斡疽话銓?duì)腰比較好，如果長(zhǎng)時(shí)間游泳，通常對(duì)腰不好。游泳過程中如果腰部出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)停止，并且要就醫(yī)診治。游泳是比較常見的一種有氧運(yùn)動(dòng)，在游泳的過程中需要腰腹肌用力，適當(dāng)?shù)挠斡究梢藻憻捬巢康募∪饬α浚鰪?qiáng)肌肉的穩(wěn)定性，對(duì)腰有一定的好處。如果長(zhǎng)時(shí)間游
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 游泳對(duì)骨折后康復(fù)好嗎
  游泳對(duì)于骨折后的康復(fù)確實(shí)具有很好的促進(jìn)作用。水的浮力和阻力能為骨折部位提供恰到好處的支持與挑戰(zhàn)，有助于恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。一、游泳的康復(fù)作用游泳作為一種低沖擊力的運(yùn)動(dòng)，能夠減少骨折部位的壓力，同時(shí)水的浮力可以減輕身體重量對(duì)傷處的壓迫，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次