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• 靜脈曲張如何運(yùn)動

  因為有靜脈曲張做任何運(yùn)動，理論上都會增加腿的負(fù)擔(dān)，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運(yùn)動，要穿彈力襪保護(hù)，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負(fù)重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護(hù)。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-31 198005次

• 靜脈曲張怎么緩解？

  如果下肢出現(xiàn)酸脹不適，疼痛感的時候，通過穿醫(yī)用彈力襪，它能夠有效地緩解，靜脈曲張的發(fā)展，能夠改善靜脈曲張患者的癥狀，但是不能夠徹底的治愈靜脈曲張，這樣可以維持一段時間。如果患者能夠適應(yīng)并且接受，靜脈曲張彈力襪的治療，這樣穿醫(yī)用彈力襪就可以了，如果患者不愿意穿醫(yī)用彈力襪，要求治療，這樣就需要去醫(yī)院，采取微創(chuàng)手術(shù)治療，包括靜脈曲張高位結(jié)扎、剝脫、激光腔內(nèi)閉塞手術(shù)，或者是采用泡沫硬化劑注射治療。

  

  01:14
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 9087次

• 靜脈曲張怎么運(yùn)動治療
  發(fā)生了下肢靜脈曲張以后患者可以屈腿、伸腿、抬腿，可以仰臥抬腿、仰臥蹬腿，可以適當(dāng)?shù)穆?，這些運(yùn)動有助于促使肌肉收縮，肌肉收縮以后通過擠壓的作用可以促使靜脈回流，能夠防止靜脈曲張加重。下肢靜脈曲張在臨床上很多見，下肢會出現(xiàn)蚯蚓狀突起，常常迂曲成團(tuán)，如果疾病進(jìn)一步發(fā)展有可能出現(xiàn)色素沉著，甚至出現(xiàn)皮膚破潰。確診為這種疾病以后一定要積極治療，可以做上述的運(yùn)動，也可以穿彈力襪治療，如果病情相對嚴(yán)重建議手術(shù)治療，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
  語音時長 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 2838次

• 適合靜脈曲張的運(yùn)動
  發(fā)生了下肢靜脈曲張以后，患者可以慢走，但一定要適度，也可以蹬腿、伸腿、屈腿、仰臥抬腿、仰臥蹬腿等等，這些運(yùn)動能夠促使下肢肌肉收縮，能夠促使下肢靜脈回流，可以防止病情加重。下肢靜脈曲張很常見，表現(xiàn)為下肢出現(xiàn)蚯蚓狀突起，常常迂曲成團(tuán)。確診這種疾病以后患者可以做上述運(yùn)動，也可以穿彈力襪治療，穿著彈力襪以后可以促使靜脈回流，可以防止病情加重。如果患者病情相對嚴(yán)重，可以口服藥物治療，可以行手術(shù)治療，能夠?qū)⑦@種疾病徹底治好。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-03 2067次

• 靜脈曲張怎么運(yùn)動
  病情分析：靜脈曲張的患者要合理的進(jìn)行運(yùn)動，不要長時間的去跑步或步行，要縮短此類運(yùn)動的時間，可以進(jìn)行慢跑，打太極等。運(yùn)動時可以使用靜脈曲張襪，或者進(jìn)行一些對靜脈曲張沒有影響的活動。意見建議：靜脈曲張的患者平時要清淡飲食，防止長時間的站立，也要避免久坐，防止這些行為加重靜脈曲張的癥狀。同時要對靜脈曲張進(jìn)行一些治療，比如可以口服脈之靈，部分患者還可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2020-08-20 1101次

• 靜脈曲張怎么運(yùn)動治療
  病情分析：普遍來說靜脈曲張是可以通過散步或者慢跑來運(yùn)動治療的，可以有效的促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對于局部的腫脹或者疼痛等癥狀有很好的緩解功效，另外患者們在正常的活動或者運(yùn)動時可以配合穿一些靜脈彈力襪來促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：建議患者們在日常生活中一定要避免劇烈性的運(yùn)動，需要適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，然后平時要多吃一些營養(yǎng)豐富，含有維生素和蛋白質(zhì)的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-01 902次

• 靜脈曲張做什么運(yùn)動
  靜脈曲張一般做踢腿運(yùn)動、高抬腿運(yùn)動，以及騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動。1、踢腿運(yùn)動：患者取站立姿勢，并且將兩手叉腰或扶欄桿。先將左腿向前踢，再將右腿向前踢，交替各16次?；蛘咭部梢圆扇≌玖⒆藙荩瑢⒆笸惹鹣蛏咸?，并用雙手向前抱膝，接著右腿屈起向上抬。2、高抬腿運(yùn)動：在平時生活中，可以適當(dāng)抬高雙腿，或者也
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 106次

• 靜脈曲張做什么運(yùn)動好
  靜脈曲張患者適宜進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動，如步行、游泳、騎自行車、瑜伽等，這些運(yùn)動能有效緩解靜脈曲張癥狀，增強(qiáng)腿部肌肉力量，并促進(jìn)血液回流。1、步行：每天堅持步行30分鐘以上，步伐適中，能促進(jìn)腿部肌肉收縮，有助于血液回流，減輕靜脈壓力。2、游泳：水
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-25 0次