因?yàn)橛徐o脈曲張做任何運(yùn)動(dòng)，理論上都會(huì)增加腿的負(fù)擔(dān)，都會(huì)加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過(guò)半小時(shí)的這種運(yùn)動(dòng)，要穿彈力襪保護(hù)，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個(gè)非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個(gè)穿彈力襪的作用，本身他的身體不負(fù)重。因此游泳是對(duì)靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說(shuō)時(shí)間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護(hù)。
靜脈曲張如何運(yùn)動(dòng)
尹杰副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 介入血管外科
2019-01-31198003次
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如何手術(shù)治療靜脈曲張手術(shù)治療靜脈曲張的原理，從最古老的剝脫手術(shù)，它的原理是廢除掉曲張的血管。像最常見(jiàn)的大隱靜脈曲張，它是從大腿根部到腳踝，用剝脫器整個(gè)把大隱靜脈主干剝脫出來(lái)，分支進(jìn)行點(diǎn)狀的剝脫，叫高位結(jié)扎剝脫手術(shù)。后面的激光射頻、熱消融以及硬化劑，它的原理都是借鑒了這種剝脫的原理。像射頻激光，它是通過(guò)導(dǎo)管進(jìn)入到大隱靜脈主干，進(jìn)行腔內(nèi)熱消融，把大隱靜脈血管從里邊燒死，這樣不抽出來(lái)，創(chuàng)傷就會(huì)少一些，發(fā)生血腫和出血的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低很多，患者的體驗(yàn)也會(huì)比較好一些。硬化劑目前主要是用于小腿的分支的輔助治療，它的原理跟剝脫都是一樣的。保留血管的技術(shù)，像CHIVA，它是通過(guò)超聲定位，精準(zhǔn)的定位好EP點(diǎn)和RP點(diǎn)，通過(guò)血流改道，降低血液的壓力，可以完整保留大隱靜脈血管。同時(shí)曲張血管的壓力小了，它會(huì)自我的萎縮變平，從外觀上恢復(fù)正常。
01:29
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-14 8059次
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下肢靜脈曲張如何確診下肢靜脈曲張是一個(gè)通過(guò)肉眼就能觀察到的一個(gè)臨床的特點(diǎn)。通常病人看診的時(shí)候，把褲腿挽起來(lái)就可以看到腿上迂曲擴(kuò)張的血管，這個(gè)就是一個(gè)靜脈曲張。但是我們臨床中要鑒別它是原發(fā)性的、還是繼發(fā)性的往往要做一個(gè)超聲、血流的超聲，看一下它深靜脈有沒(méi)有血栓、腹部的血管有沒(méi)有狹窄或者是阻塞。只要排除了一些繼發(fā)性的因素，就可以判斷它是一個(gè)單純性的下肢靜脈曲張。因此，我們?cè)\斷靜脈曲張要通過(guò)臨床的視診、體格檢查、結(jié)合超聲這樣就能夠判斷他是否是一個(gè)單純性的下肢靜脈曲張。在診斷單純性下肢靜脈曲張之前，我們一定要排除一些繼發(fā)性的因素。比如說(shuō)有些人腿已經(jīng)黑了，他這個(gè)時(shí)候一定要看有沒(méi)有這種腹部血管的狹窄。往往要病人把衣服撩起來(lái)，看一下肚子上有沒(méi)有迂曲的或者擴(kuò)張的血管。詢問(wèn)病人以前有沒(méi)有得過(guò)血栓，這樣的話要排除繼發(fā)的因素。
01:25
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-30 6159次
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靜脈曲張?jiān)趺催\(yùn)動(dòng)發(fā)生下肢靜脈曲張以后，患者可以做一些有利于下肢靜脈回流的運(yùn)動(dòng)，比如屈腿、伸腿、抬腿、仰臥蹬腿、仰臥抬腿，也可以慢走等等。但不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，上述運(yùn)動(dòng)能夠促使下肢肌肉收縮，下肢肌肉收縮以后，有助于促使靜脈回流，能夠防止下肢靜脈曲張，但不能治愈下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張很常見(jiàn)，表現(xiàn)為下肢出現(xiàn)蚯蚓狀突起，確診以后，患者不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，可以穿彈力襪治療，能夠促使血液回流，防止病情加重，可以同時(shí)做上述的運(yùn)動(dòng)。如果患者病情比較嚴(yán)重，建議手術(shù)治療，手術(shù)是治愈靜脈曲張的唯一方法，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
劉歡歡
副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-27 3679次
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適合靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)發(fā)生了下肢靜脈曲張以后，患者可以慢走，但一定要適度，也可以蹬腿、伸腿、屈腿、仰臥抬腿、仰臥蹬腿等等，這些運(yùn)動(dòng)能夠促使下肢肌肉收縮，能夠促使下肢靜脈回流，可以防止病情加重。下肢靜脈曲張很常見(jiàn)，表現(xiàn)為下肢出現(xiàn)蚯蚓狀突起，常常迂曲成團(tuán)。確診這種疾病以后患者可以做上述運(yùn)動(dòng)，也可以穿彈力襪治療，穿著彈力襪以后可以促使靜脈回流，可以防止病情加重。如果患者病情相對(duì)嚴(yán)重，可以口服藥物治療，可以行手術(shù)治療，能夠?qū)⑦@種疾病徹底治好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
劉歡歡
副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-03 2067次
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靜脈曲張?jiān)趺催\(yùn)動(dòng)病情分析：靜脈曲張的患者要合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的去跑步或步行，要縮短此類(lèi)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，可以進(jìn)行慢跑，打太極等。運(yùn)動(dòng)時(shí)可以使用靜脈曲張襪，或者進(jìn)行一些對(duì)靜脈曲張沒(méi)有影響的活動(dòng)。意見(jiàn)建議：靜脈曲張的患者平時(shí)要清淡飲食，防止長(zhǎng)時(shí)間的站立，也要避免久坐，防止這些行為加重靜脈曲張的癥狀。同時(shí)要對(duì)靜脈曲張進(jìn)行一些治療，比如可以口服脈之靈，部分患者還可以進(jìn)行手術(shù)治療。
古風(fēng)
副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院
2020-08-20 1101次
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靜脈曲張能運(yùn)動(dòng)嗎病情分析：靜脈曲張是否能運(yùn)動(dòng)取決于靜脈曲張的嚴(yán)重程度，例如輕度的靜脈曲張通常是可以運(yùn)動(dòng)的，一般建議做一些類(lèi)似于慢走、慢跑、仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。如果靜脈曲張嚴(yán)重導(dǎo)致患處明顯腫脹疼痛，或者極其容易引起皮膚潰瘍，一般是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的。意見(jiàn)建議：患有靜脈曲張要積極就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查和體格檢查，了解患者的患病情況。然后通過(guò)外科手術(shù)的方法，或者通過(guò)藥物療法治療。藥物方面可以選擇七葉皂苷鈉片和銀杏葉片軟化靜脈血管。
趙琨
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-07-06 601次
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靜脈曲張做什么運(yùn)動(dòng)靜脈曲張一般做踢腿運(yùn)動(dòng)、高抬腿運(yùn)動(dòng)，以及騎自行車(chē)、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。1、踢腿運(yùn)動(dòng)：患者取站立姿勢(shì)，并且將兩手叉腰或扶欄桿。先將左腿向前踢，再將右腿向前踢，交替各16次?；蛘咭部梢圆扇≌玖⒆藙?shì)，將左腿屈起向上抬，并用雙手向前抱膝，接著右腿屈起向上抬。2、高抬腿運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)生活中，可以適當(dāng)抬高雙腿，或者也
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-10-26 106次
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靜脈曲張如何防治很多方法都可以預(yù)防下肢靜脈曲張，主要包括以下幾種：第1，可以穿彈力襪，能夠促使血液回流，能夠有效預(yù)防下肢靜脈曲張。第2，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，不要長(zhǎng)時(shí)間的下垂肢體。第3，不要長(zhǎng)期增加腹壓，如果有導(dǎo)致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如積極治療便秘、排尿困難等等。最后，患者可以做一些下肢的運(yùn)動(dòng)，比如屈腿、
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 397次
