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• 脊柱側(cè)彎正確睡姿

  脊柱側(cè)彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說(shuō)小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導(dǎo)致吐奶的時(shí)候，導(dǎo)致吸入性的窒息，對(duì)于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側(cè)臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對(duì)于脊柱側(cè)彎的患者來(lái)說(shuō)，是沒有特殊的要求的或者是說(shuō)沒有特殊的體位，要嚴(yán)格規(guī)定怎么睡才好，沒有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺是大家天生的權(quán)利，怎么舒服怎么來(lái)。

  

  01:09
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 185916次

• 骶髂關(guān)節(jié)炎疼痛的正確睡姿

  骶髂關(guān)節(jié)炎是骶髂關(guān)節(jié)的，炎癥性的一個(gè)病變了，它在臨床上分為原發(fā)性和繼發(fā)性，在炎性活動(dòng)期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腰骶部的疼痛，或者臀部疼痛，或者大腿的近側(cè)端的疼痛，以及腹股溝的疼痛，那么這些疼痛往往嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)影響我們患者的一個(gè)睡眠，那么在疼痛發(fā)生的時(shí)候，建議您盡量是要以平臥位為主，減少患側(cè)的一個(gè)壓迫，這樣既可以緩解疼痛，又可以避免局部的，關(guān)節(jié)血液循環(huán)受到阻礙，另外還可以促進(jìn)炎癥的一個(gè)吸收，也可以避免病變關(guān)節(jié)，局部的活動(dòng)受限，當(dāng)然了出現(xiàn)了骶髂關(guān)節(jié)炎，還是建議您盡早地到醫(yī)院來(lái)，以求得明確的診斷，和針對(duì)性的治療。

  

  01:09
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 72878次

• 急性腰扭傷不正確的做法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了急性腰部扭傷的情況，不正確的方法，一是在扭傷后行腰部的按摩，這種情況很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織水腫加重，就會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重，并且不利于腰部扭傷部位的恢復(fù)。再就是過(guò)早的下地活動(dòng)。如果說(shuō)腰部急性扭傷以后，還沒有完全恢復(fù)，就過(guò)早下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織恢復(fù)不良。后期就會(huì)遺留腰部受力活動(dòng)時(shí)有疼痛的癥狀。再就是腰部急性扭傷以后，如果說(shuō)24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)用了活血化瘀藥物，或者是熱敷的治療情況，也會(huì)導(dǎo)致扭傷的肚子腫脹的加重，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 4412次

• 急性腰扭傷
  急性腰扭傷俗稱閃腰，多是生活中在搬東西、抬東西、提物品等重體力勞動(dòng)時(shí)，由于不小心扭傷了腰部，繼而產(chǎn)生了腰部軟組織在內(nèi)的肌肉韌帶、筋膜等，出現(xiàn)急性扭傷的現(xiàn)象。當(dāng)在日常生活中發(fā)生急性腰扭傷后，可以采用以下的方法來(lái)進(jìn)行緩解。用冷水或是冰袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷，可使血液收縮，減少腫脹、疼痛的現(xiàn)象發(fā)生；在傷后的48小時(shí)后，可以采用熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解，用熱毛巾或是熱水袋對(duì)腰部扭傷部位進(jìn)行熱敷，可有效緩解因扭傷帶來(lái)的疼痛的現(xiàn)象。另外并配合著一些手法：推拿、艾灸、理療等一些治療措施，效果會(huì)更加的顯著。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-13 16859次

• 腰5骶1突出正確睡姿是啥
  就是正常平臥或者側(cè)位都行可以 注意起床時(shí)腰部不要過(guò)度用力 側(cè)臥時(shí)注意腰部別過(guò)度弓腰就行了，如果沒有腿麻的癥狀 ，注意腰部的活動(dòng)就行了， 藥物治療暫時(shí)不是必須的，注意休息 主要是避免腰部受力分析平時(shí)避免久坐，肌肉放松 并且對(duì)抗間盤突出的方向 。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-21 10003次

• 尾骨骨折后的正確睡姿
  尾骨是人體屁股后面一塊突出的骨頭，出現(xiàn)一些外傷傷到尾骨時(shí)，患者是盡量不能平躺的，那么尾骨骨折后正確睡姿是什么呢？尾骨骨折后由于睡覺時(shí)平躺的話一定會(huì)要到骨折的地方。建議患者采用側(cè)臥的方式睡覺，通常尾骨骨折后需要臥床休息至少三周，患者可以左側(cè)、右側(cè)交換著來(lái)睡，或者是趴著睡覺。骨折穩(wěn)定后，如果平躺時(shí)尾骨沒有疼痛感也可以選擇平臥。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 7306次

• 急性腰扭傷不正確的做法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了急性腰部扭傷的情況，不正確的方法，一是在扭傷后行腰部的按摩，這種情況很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織水腫加重，就會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重，并且不利于腰部扭傷部位的恢復(fù)。再就是過(guò)早的下地活動(dòng)。如果說(shuō)腰部急性扭傷以后，還沒有完全恢復(fù)，就過(guò)早下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織恢復(fù)不良。后期就會(huì)遺留腰部受力活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 360次

• 急性腰扭傷不正確的做法
  急性腰扭傷是一種常見的外傷，不正確的應(yīng)對(duì)方法可能加重傷情。正確的做法應(yīng)是立即休息、冷敷、壓迫止血、抬高傷處，并及時(shí)就醫(yī)。然而，有些常見的誤區(qū)需要避免。1、避免隨意按摩或推拿急性腰扭傷后，腰部肌肉和韌帶可能已經(jīng)出現(xiàn)炎癥和水腫，此時(shí)進(jìn)行按摩或推
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-06 0次