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• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腿痛，這是一個(gè)正常的生理反映。這是因?yàn)槲覀兿轮募∪忾L(zhǎng)期處于一個(gè)勞累狀態(tài)引起的，所以出現(xiàn)一個(gè)酸脹痛。這種情況我們大部分人經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ茏孕芯徑?。有些人可能如果活?dòng)強(qiáng)度比較大，那可能緩解的時(shí)間比較長(zhǎng)。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個(gè)，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個(gè)熱水腳，這樣就會(huì)緩解。再一個(gè)，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

  01:08
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 34624次

• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現(xiàn)頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時(shí)頸椎受到不恰當(dāng)?shù)臎_擊會(huì)誘發(fā)頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動(dòng)脈硬化，跑步時(shí)身體大量出汗會(huì)導(dǎo)致有效血容量不足，引起椎基底動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時(shí)，跑步后出現(xiàn)頭暈可能是低血糖反應(yīng)，會(huì)伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補(bǔ)充血糖。第四，劇烈運(yùn)動(dòng)以后可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內(nèi)劇烈升高會(huì)引起頭暈，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致頭疼、惡心等。第五，有時(shí)跑步姿勢(shì)不正確或者過分顛簸會(huì)誘發(fā)耳石癥，導(dǎo)致眩暈，一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，要到?？漆t(yī)院就診治療。

  

  02:48
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 5872次

• 抽完煙頭暈怎么回事
  吸煙之所以有可能誘發(fā)頭暈，是因?yàn)槲鼰煏?huì)誘發(fā)腦部的缺血缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈等不適。煙草中存在很多有害物質(zhì)，比如尼古丁，會(huì)刺激血管，誘發(fā)血管痙攣，加速動(dòng)脈硬化，誘發(fā)腦血管疾病。為了我們的身體健康著想，倡導(dǎo)全民戒煙，同時(shí)也不能吸入二手煙。頭暈只是臨床癥狀，會(huì)出現(xiàn)在很多疾病當(dāng)中，比如各種心腦血管疾病，眼科的疾患，耳源性的病變，頸椎病，外傷，以及血液系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等。需要結(jié)合患者頭暈的具體特點(diǎn)，患者頭暈的誘發(fā)因素，緩解因素等，并且安排相關(guān)的輔助檢查來查找病因。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-12 4361次

• 為什么抽完煙頭暈
  吸煙有害身體健康，吸煙會(huì)刺激我們的血管，在吸煙的過程中也容易產(chǎn)生一些毒性物質(zhì)，所以有可能導(dǎo)致我們發(fā)生腦缺血、缺氧，有可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)等，都有可能導(dǎo)致我們發(fā)生頭暈。頭暈的原因是非常多的，可以見于很多的疾病當(dāng)中，當(dāng)患者發(fā)生頭暈之后，需要密切觀察病情，比如說需要看一下是否存在言語不清，是否合并了口角歪斜，是否有偏側(cè)肢體麻木無力等癥，若是合并了這些異常的臨床癥狀的時(shí)候，應(yīng)該高度懷疑發(fā)生了急性腦血管疾病，應(yīng)該盡早就醫(yī)，不同患者頭暈的表現(xiàn)形式也是不一樣的，嚴(yán)重的患者可以表現(xiàn)為眩暈，可以伴隨惡心，嘔吐，汗出等，有的患者可以表現(xiàn)為頭昏沉，有的患者可以表現(xiàn)為頭重腳輕，失平衡感等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-30 1718次

• 抽完煙頭暈怎么緩解
  病情分析：抽完煙如果出現(xiàn)頭暈的情況，應(yīng)立即到戶外呼吸新鮮的空氣，能夠緩解頭暈的癥狀。如果有條件的話，可以進(jìn)行家庭氧療，因?yàn)榈土髁康奈跤兄诖竽X血液循環(huán)，能夠有效的緩解頭暈的現(xiàn)象。如果頭暈比較明顯，建議可以到正規(guī)醫(yī)院理療科進(jìn)行針灸推拿，穴位按摩等治療，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭暈的癥狀。必要時(shí)可以口服養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)一定要戒煙。意見建議：建議日常要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，不賴床，不熬夜，不抽煙不喝酒，盡量少吃辛辣刺激以及生冷寒涼油炸油煎食品。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-23 1302次

• 為什么抽完煙頭暈
  病情分析：抽煙有害健康，吸煙的話會(huì)刺激血管痙攣，容易誘發(fā)腦缺血、腦缺氧，容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈不適。頭暈它是一個(gè)臨床癥狀，可以出現(xiàn)在各種疾病當(dāng)中，比如說心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、頸椎病、外傷等。意見建議：為了身體健康著想，應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草，不能吸煙，同時(shí)也不要吸入二手煙，長(zhǎng)期吸煙的患者在發(fā)生頭暈之后，應(yīng)該予以重視，及時(shí)就醫(yī)，需要查找有無心腦血管疾患等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-17 1103次

• 抽電子煙頭疼怎么馬上緩解
  通常抽電子煙頭疼并不能夠馬上緩解，可以通過呼吸新鮮空氣、服用藥物的方式逐漸緩解。1、呼吸新鮮空氣：抽電子煙頭疼有可能是因?yàn)橐淮涡源罅繑z入尼古丁或焦油成分而引起的，需要及時(shí)轉(zhuǎn)移到氧氣充分、空氣清新的區(qū)域，在呼吸新鮮空氣后是可以加快疼痛癥狀緩解的。如果情況比較嚴(yán)重，還需要使用制氧機(jī)補(bǔ)充身體內(nèi)所需的氧氣。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-19 269次

• 新手抽煙頭暈怎么緩解
  新手抽煙頭暈考慮是抽煙量比較大、精神過度緊張、過敏、高脂血癥、腦動(dòng)脈粥樣硬化等原因引起的，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方式緩解，一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、抽煙量比較大：煙中含有尼古丁、一氧化碳以及焦油等有害物質(zhì)，如果新手抽
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次