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• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數(shù)老年患者都會(huì)存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關(guān)系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行，如下的一些工作，首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進(jìn)益生菌的生長，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。第二，如果要是通過飲食的補(bǔ)充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫(yī)院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對(duì)機(jī)體副作用非常小。

  

  01:22
  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 13833次

• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對(duì)來說比較特殊，因?yàn)槔夏耆私?jīng)常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時(shí)想用一點(diǎn)安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應(yīng)，如果有相互反應(yīng)的話，那這個(gè)安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法，因?yàn)橹嗅t(yī)藥的話，一般來說，不會(huì)跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對(duì)來說比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。

  

  01:48
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 94815次

• 頭暈睡不好覺怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于高血壓或者是有血壓異常，或者是血脂異常導(dǎo)致的這樣一個(gè)現(xiàn)象，建議應(yīng)該要注意及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療。晚上睡覺的時(shí)候一定要注意，有一個(gè)好的心情，不要想太多的事情，保持一個(gè)良好的心態(tài)，同時(shí)不要熬夜，早睡早起，在睡覺之前不要喝咖啡或者是濃酒、濃茶等，另外，在睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?，如果情況比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液或者是服用一些谷維素和維生素來幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。同時(shí)注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力，也可以用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-08 2316次

• 失眠睡不好覺怎么辦
  失眠睡不好覺，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的病因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如工作壓力過大，學(xué)習(xí)壓力過大，過度緊張，過度勞累，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂等疾病，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，同時(shí)在睡覺之前，最好也可以口服谷維素來促進(jìn)睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠，在日常的生活里要保證心情樂觀，避免精神壓力過大，飲食方面也要特別的注意，要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物，睡覺之前避免和容易興奮的飲品，比如濃茶，或者是咖啡，這樣的飲品是避免喝。同時(shí)，在日常的生活里最好要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，會(huì)讓患者產(chǎn)生疲倦感，也是可以促進(jìn)睡眠，同時(shí)也是可以增強(qiáng)抵抗力。
  語音時(shí)長 1:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-16 8728次

• 老年人睡不好覺怎么辦
  病情分析：老人睡不好覺，考慮到是由于腦供血不足，或者是新陳代謝的問題造成的。意見建議：所以建議這種情況最好應(yīng)該平時(shí)多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議注意合理清淡的飲食，多吃一些富含維生素多的食物?？梢栽谒X之前喝一杯熱牛奶或聽一些輕音樂。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-26 1801次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  病情分析：睡不好覺頭暈時(shí)應(yīng)該盡快補(bǔ)充睡眠，糾正不良睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠質(zhì)量才能緩解頭暈。如因長期失眠導(dǎo)致頭暈，可就診神經(jīng)內(nèi)科及臨床心理科，給予安眠藥（如苯二氮?類藥物）輔助睡眠，配合改善腦代謝、改善腦循環(huán)藥物（如銀杏葉制劑、長春胺、尼麥角林等）。意見建議：睡不好的患者建議睡前忌飲濃茶、咖啡、酒類等興奮性飲料，保持心情愉悅、思想放松，不要過度關(guān)注入睡，睡前通過飲用少量牛奶、溫水泡腳、聽舒緩的音樂等措施改善睡眠情況。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-29 3001次

• 天天晚上睡不好覺怎么辦
  天天晚上睡不好覺可能是生理因素，也可能是病理因素原因?qū)е碌?，比如?nèi)分泌失調(diào)、高血壓。需要根據(jù)不同的原因，選擇不同的方式治療。1、生理因素：可能是壓力過大，睡前喝咖啡等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，一般不需要特殊治療，平時(shí)需要合理安排運(yùn)動(dòng)、放松心情，有利于改善癥狀。2、
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 老年人腸胃不好怎么辦
  老年人腸胃不好可能是由于不良飲食、身體機(jī)能減退、疾病等因素引起的，患者可以通過注意飲食、改善生活習(xí)慣、服用藥物等治療。1、不良飲食：老人腸胃不好，多見于是由于在平時(shí)不良飲食引起的，比如經(jīng)常吃一些年糕、糯米、肥肉等，這些食物不易消化，就可能會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)變差。建議老年人在平時(shí)多吃一些清淡的飲食，如小米
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-01-05 217次