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• 足跟痛怎么治療好

  足跟痛的一線治療包括消炎止痛、冰敷、冷敷來緩解癥狀，還需做腓腸肌鍛煉，通過腓腸肌的牽拉鍛煉，使踝關(guān)節(jié)背伸得到改善，從而間接放松足底筋膜的張力，足底筋膜的張力減少，損傷就會(huì)減少，疼痛就會(huì)減少。跟痛癥最好的治療方式，是從足底筋膜受力方向解決問題，最常用方法是腓腸肌的牽拉鍛煉，使腓腸肌拉松、拉長(zhǎng)。如果腓腸肌鍛煉還不能恢復(fù)，就需要做手術(shù)，需做腓腸肌的松解。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 2939次

• 足跟痛怎么治療

  足跟痛的治療有：可以用消炎止痛藥；做腓腸肌的牽拉鍛煉；做足底的按摩；配專門的矯正鞋墊；還可以手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。足跟痛表現(xiàn)為早晨一下地疼痛或者一走疼痛走幾步疼痛就會(huì)緩解，足跟痛很常見，小孩、中年人、老年人各個(gè)年齡段的都有。如果足跟痛的時(shí)間很短，兩個(gè)月三個(gè)月之內(nèi)的可能跟炎癥有關(guān)系，可能需要用點(diǎn)消炎止痛藥，吃的抹的都可以，做理療也是可以的。多數(shù)情況下足跟痛跟足底筋膜緊張有關(guān)系，需要放松足底筋膜的張力，可以做腓腸肌的牽拉鍛煉，把小腿肚子抻長(zhǎng)了，撐開了，對(duì)腳后脖的拉力減少了，腳底下疼痛就緩解了。當(dāng)然還有足底的按摩，比如踩網(wǎng)球、踩瓶子等等也是可以的。如果這些還不行就需要配專門的矯正鞋墊來控制腳體的受力，甚至需要做手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 3270次

• 足跟癥怎么治療
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足跟癥的情況，也就是出現(xiàn)了足跟部位有明顯的疼痛，這種情況首先要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立活動(dòng)。同時(shí)多行足部的熱敷、燙洗，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)足跟癥部位水腫的消退。如果說病人疼痛明顯，可以配合非甾體類抗炎藥物的口服，并且日?；顒?dòng)中一定要多穿厚底軟鞋，以避免足跟部位過度的受力和受壓。?并且通過藥物以后，病人的癥狀緩解不明顯，可以考慮在足跟部位痛點(diǎn)，行局部藥物封閉治療或者是小針刀的治療，來減輕足跟癥引起的臨床癥狀，從而提高病人足部負(fù)重的功能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 3613次

• 足跟炎怎么治療
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足跟炎癥的情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立、蹲起、跑跳及登山的活動(dòng)，以免導(dǎo)致足跟部位受到反復(fù)的擠壓、牽拉，從而導(dǎo)致足跟炎癥的加重。日常生活中要多穿厚底的軟鞋來減輕足跟部位受壓，對(duì)于足跟炎癥的恢復(fù)也有很好的幫助作用?？梢栽缤硇凶悴康臒岱?，促進(jìn)炎癥水腫的消退和炎性的吸收，對(duì)足跟炎癥的恢復(fù)也有幫助作用。對(duì)疼痛明顯時(shí)，可以考慮口服非甾體類抗炎藥物來對(duì)抗足跟炎部無菌性炎癥。必要時(shí)可以在足跟部位壓痛點(diǎn)，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來對(duì)抗足跟炎的無菌性炎癥，從而緩解病人的疼痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 8848次

• 足跟痛怎么治療好
  足后跟出現(xiàn)了疼痛，需要積極的完善檢查，明確具體的原因，大部分情況下應(yīng)該是局部的無菌性的炎癥或者跟骨骨刺形成。首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，要穿寬松的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 4701次

• 足跟痛怎么治療
  足跟疼最好的治療方法足跟疼，家庭偏方治療一，足跟疼消除法，雙手扣腦后站立，然后蹲下立刻再起來如此為一次，每天做兩百次，分兩回進(jìn)行，三個(gè)月可見效。二，藥煎法治足跟痛，取蘇木，白附子，麻黃，當(dāng)歸，川芎各三十克，水煎浸泡腳部，同時(shí)搓揉足跟以利于藥液進(jìn)入肌膚，每次十五分鐘，每日兩次。三，外用膏藥治療，比如可以選擇苗方跟痛貼，貼于足部可舒筋活血、消腫止痛、活血散瘀、祛風(fēng)散寒，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌的調(diào)節(jié)功能可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)，養(yǎng)護(hù)肝腎，中醫(yī)認(rèn)為，足跟痛是因?yàn)楦文I虧虛引起，從而治標(biāo)治本。四，鮮蒼耳葉氏足跟痛，取鮮蒼耳葉適量，搗爛敷患處，外用塑料薄膜覆蓋膠布固定，然后換藥，不拘數(shù)次，如有起泡可按燙傷處理，愈后再繼續(xù)使用，注:一般5至6天見效，疼痛消失，骨質(zhì)增生存在但不發(fā)展。五，夏枯草治足跟痛法，取夏枯草五十克，用食醋一千毫升浸泡2到4小時(shí)，然后煮沸十五分鐘，先熏后洗患足三十分鐘，每日一到三次即可，用兩天。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 7206次

• 足跟痛怎么治療好
  患者出現(xiàn)足跟痛的情況通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立、足底筋膜炎、骨刺等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^物理治療、藥物治療等方法治療比較好。1、長(zhǎng)時(shí)間站立：患者如果平時(shí)因?yàn)楣ぷ髟蛐枰L(zhǎng)時(shí)間站立，會(huì)導(dǎo)致足跟的組織長(zhǎng)期受到重力的壓迫，會(huì)導(dǎo)致局部壓力比較大，從而就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述癥狀，可以通過局部熱敷的方式來緩解。2、足底筋膜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 足跟痛怎么治療
  足跟痛可能是過度勞累、外傷、滑膜炎、足底筋膜炎、痛風(fēng)等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1、過度勞累：如果做了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)檫^度勞累從而出現(xiàn)疼痛的情況。此種情況患者可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解。2、外傷：如果局部受到外傷，皮下軟組織以及神經(jīng)受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次