在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫的暈個幾秒鐘就恢復(fù)了，但嚴(yán)重者可能會嚴(yán)重暈眩而失去知覺，導(dǎo)致摔倒可能造成腦部或身體受傷的情況，在醫(yī)學(xué)上稱為姿勢性低血壓。
姿勢性低血壓的成因，當(dāng)我們要從臥著、坐著和蹲著換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但是需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟、血管、神經(jīng)的，才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。
當(dāng)身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到位于最高處的大腦，血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，適當(dāng)?shù)目s小管徑，使血液能送得更高、更遠(yuǎn)，但是如果這些器官反應(yīng)太慢或者無法達(dá)成這項功能時，大腦便會產(chǎn)生暫時性缺氧的現(xiàn)象而產(chǎn)生暈?；蚧璧?，也就是自治性低血壓，所以當(dāng)我們長期處于坐姿要變化姿勢時，可以先暖身活絡(luò)一下筋骨，平時要多多鍛煉注意休息。
