平時(shí)看書時(shí)注意不要離得太近，坐姿要端正，不要歪著身子或者斜視，不要太長(zhǎng)時(shí)間看書，或者在光線弱的地方看書。
患者應(yīng)該盡量注意個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)擦臉注意毛巾是否干凈，盡量用專用臉盆洗臉，以免感染，做到充分睡眠及戶外活動(dòng)，經(jīng)常看綠色的植物。每天做三到四次眼保健操，患者平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，還有玩游戲、打電腦等等。
近視眼的注意事項(xiàng)
王輝主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
2018-11-01 3607次
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近視眼手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些隨著科技的發(fā)展，采用近視眼手術(shù)矯正近視眼的人越來(lái)越多，有些患者術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，會(huì)引發(fā)眼睛不適。那術(shù)后應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？（1）手術(shù)當(dāng)天眼睛會(huì)有畏光、流淚、酸脹、刺痛等不適，多在術(shù)后3小時(shí)內(nèi)緩解。要多閉眼休息，不要用手揉眼睛。（2）根據(jù)醫(yī)囑應(yīng)用抗生素滴眼液預(yù)防感染，如左氧氟沙星滴眼液，在術(shù)后1周使用；（3）在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液修復(fù)角膜、預(yù)防干眼，可以選用一些不含防腐劑的“人工淚液”，如德國(guó)海露玻璃酸鈉滴眼液，可以在術(shù)后1-6月使用使用；另外，平時(shí)用眼疲勞，出現(xiàn)干澀都可以適當(dāng)?shù)斡谩＃?）術(shù)后第一周不宜飲酒、吸煙，不吃辛辣刺激的食物。（5）術(shù)后早期部分患者會(huì)出現(xiàn)看東西會(huì)有霧朦的感覺，屬于術(shù)后正常現(xiàn)象，會(huì)慢慢恢復(fù)。如果出現(xiàn)突發(fā)眼紅、眼痛、視力明顯下降，應(yīng)立即回醫(yī)院復(fù)查。（6）注意用眼衛(wèi)生，2周內(nèi)眼睛不要進(jìn)水；術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免球類運(yùn)動(dòng)，不去游泳和泡溫泉；6個(gè)月內(nèi)不去潛水和做極限運(yùn)動(dòng)。在強(qiáng)烈紫外線下可佩戴偏光鏡，戶外運(yùn)動(dòng)戴遮陽(yáng)防護(hù)器具，防止沙塵入眼。以上近視眼術(shù)后注意事項(xiàng)要牢記，如果眼部發(fā)生不適，要及時(shí)去醫(yī)院就診。采用近視眼手術(shù)矯正近視眼的人越來(lái)越多，術(shù)后一定要注意護(hù)理，比如不要用手揉眼睛、注意眼部衛(wèi)生等，還可以遵醫(yī)囑使用人工淚液修復(fù)角膜，比如海露玻璃酸鈉滴眼液。如果術(shù)后眼部發(fā)生不適，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
02:12
肇龍
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-10-09 9352次
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怎樣防止近視眼實(shí)際上近視是不能夠治愈的，但是近視是可以預(yù)防的。所以我們建議，近視一定要防大于治，我們建議最早的時(shí)候，像小朋友我們建議三歲，就要做一個(gè)全面的檢查。譬如眼睛的屈光度數(shù)，有沒(méi)有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，因?yàn)樾∨笥讯紤?yīng)該有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備還有沒(méi)有，眼軸長(zhǎng)不長(zhǎng)。通過(guò)這些檢查，我們就能夠預(yù)測(cè)出，小朋友會(huì)不會(huì)出現(xiàn)近視，如果已經(jīng)比同齡的孩子，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備少，眼軸已經(jīng)增長(zhǎng)了，這個(gè)時(shí)候我們就要，及時(shí)地進(jìn)行控制，把他近視的發(fā)展，盡量給它延緩。因?yàn)槿绻覀儾还?，那么他的近視，有可能?huì)增加得越來(lái)越快，近視最終就不可避免了。所以對(duì)于近視來(lái)說(shuō)，實(shí)際上是防大于治。
01:12
肇龍
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-02 9918次
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近視眼手術(shù)后注意事項(xiàng)近視眼手術(shù)之后，要注意一些事項(xiàng)，術(shù)后要定期復(fù)診，檢查眼球。并且在這期間，還要注意個(gè)人的用眼衛(wèi)生，不要頻繁的長(zhǎng)時(shí)間的近距離的用眼，防止眼球過(guò)度疲勞。并且還要注意預(yù)防眼球感染，比如結(jié)膜炎等。另外，經(jīng)常閉目養(yǎng)神，促進(jìn)眼球的休息，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，比如慢跑，太極拳，瑜伽，爬山，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。而且適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)滴一些能夠滋潤(rùn)眼球的一些眼藥水，防止眼球過(guò)于干燥，保證良好充足的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-11-13 3448次
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近視眼手術(shù)之后的注意事項(xiàng)近視眼手術(shù)之后，注意事項(xiàng)主要有以下幾個(gè)方面：第一，不要揉眼，不要讓眼睛受到外傷，避免劇烈活動(dòng)，尤其是要避免跳水，游泳等體育運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致手術(shù)中制作的角膜瓣出現(xiàn)移位。第二，要注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼，不要讓臟水進(jìn)到眼睛里，以免引發(fā)眼部發(fā)生感染。第三，需要規(guī)律的點(diǎn)激素滴眼液，減輕術(shù)后的炎癥反應(yīng)，以免角膜基質(zhì)內(nèi)形成瘢痕，從而對(duì)視力造成影響。第四，要監(jiān)測(cè)眼壓，如果出現(xiàn)眼壓升高等并發(fā)癥，需要使用藥物控制眼壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2020-01-01 2973次
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近視眼飲食注意事項(xiàng)有哪些？病情分析：近視眼患者飲食上主要是注意避免吃過(guò)甜的食物，因?yàn)檫^(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致眼睛的鞏膜組織出現(xiàn)軟化，韌性降低，從而使眼軸進(jìn)一步增長(zhǎng)，導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)。意見建議：此外近視患者除了要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，才更有利于控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2020-06-26 1001次
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近視眼手術(shù)全飛秒術(shù)后注意事項(xiàng)全飛秒激光手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，患者視力恢復(fù)較快，對(duì)眼角膜的創(chuàng)傷較小。在手術(shù)后患者遵從醫(yī)囑，定期復(fù)查，及時(shí)對(duì)眼壓進(jìn)行測(cè)量，避免出現(xiàn)青光眼。可以在手術(shù)后按時(shí)按點(diǎn)涂抹一些潤(rùn)眼的藥物、抗生素等。要注意自己的用眼習(xí)慣，盡量減少自己看電子產(chǎn)品的時(shí)間，適當(dāng)放松眼睛。
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-03-28 1004次
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近視眼飲食注意事項(xiàng)有哪些近視的患者要多吃一些含鈣的食物，比如牛奶、豆制品、魚蝦、動(dòng)物骨等，還要多吃富含維生素A的新鮮水果蔬菜，如胡蘿卜，菠菜等。避免糖類、淀粉等食物的攝入，因?yàn)轱嬍尺^(guò)甜可能會(huì)大量消耗體內(nèi)的維生素B1，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球壁彈性減弱，眼球容易擴(kuò)張，眼
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-09-10 0次
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近視眼飲食注意事項(xiàng)有哪些如果有近視眼，在飲食方面確實(shí)有很多的注意事項(xiàng)。千萬(wàn)不要經(jīng)常吃一些零食，特別是一些膨化食品或者一些過(guò)度油膩的食品，這些都有可能導(dǎo)致近視度數(shù)增加得比較快。最好還是多吃一些新鮮的青菜和水果，比如說(shuō)一些菠菜，油菜，薺菜，胡蘿卜，藍(lán)莓，獼猴桃，蘋果之類的，這些能夠提供豐富的維生素A，維生素C，維生素E，對(duì)于緩
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-01 245次
