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• 豆?jié){可以晚上喝嗎

  豆?jié){可以晚上喝，豆?jié){其實(shí)每天都可以喝，但是需要控制量。豆?jié){這一類(lèi)的食品主要是提供一定量的蛋白質(zhì)、但是豆?jié){是由大豆來(lái)磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對(duì)于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較差，一般在50%左右。如果長(zhǎng)期的大量的喝豆?jié){，則容易導(dǎo)致體內(nèi)腎臟負(fù)擔(dān)增加，而且容易導(dǎo)致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過(guò)250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常的情況。如果長(zhǎng)期大量的喝的話反而會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 26881次

• 乳腺增生喝豆?jié){好嗎

  因?yàn)槎節(jié){、大豆里邊都含有大豆異黃酮，它屬于一種植物的雌激素，它和人體里邊的雌激素結(jié)構(gòu)是類(lèi)似的，當(dāng)然它的活性是比人體的雌激素的活性，明顯要低的。所以即使是發(fā)生了乳腺增生，那么這些豆?jié){、豆制品，包括豆腐都是可以去正常飲食的，它不影響。反而它有助于使乳腺增生減輕，因?yàn)樗梢院痛萍に氐氖荏w，進(jìn)行一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)結(jié)合，但它的活性比人體雌激素低，所以它反而使乳腺增生的癥狀，可能會(huì)有所減輕。所以這些大豆、大豆制品、豆腐、豆?jié){、豆奶這些東西，是可以正常飲食的，完全不受影響。大家不要對(duì)大豆制品有所抵觸，因?yàn)榇蠖怪破反_實(shí)是對(duì)于人體各個(gè)方面的機(jī)能，都會(huì)有一個(gè)正向的作用，乳腺增生也是不受影響的。

  

  01:32
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 4747次

• 晚上喝豆?jié){好嗎
  在晚上最好不要喝豆?jié){，因?yàn)橥砩虾榷節(jié){對(duì)身體不太好，晚上喝豆?jié){容易導(dǎo)致胃脹氣，胃部不舒服的情況，因此，晚上，尤其是睡前兩小時(shí)盡量不要喝豆?jié){。豆?jié){雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣量比較多，但是一般來(lái)說(shuō)，豆?jié){的最佳飲用時(shí)間在早上，而且豆?jié){也不要空腹飲用，因?yàn)榭崭癸嬘枚節(jié){容易導(dǎo)致胃腸道不適的情況出現(xiàn)，所以豆?jié){的引用要根據(jù)個(gè)人的情況，最好選擇早上飲用，這樣能夠使得營(yíng)養(yǎng)成分被人體有效吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 4113次

• 糖尿病晚上喝豆?jié){好嗎
  可以適量喝但是不要加糖，首先針對(duì)糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽低脂低糖飲食，同時(shí)還需要注意含能量比較高的食物、高淀粉含量的食物也都需要注意少吃或者是不吃，像山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗，肥肉、動(dòng)物油性油脂以及蛋黃、腎肝肚等動(dòng)物內(nèi)臟盡量少吃。?另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃，吃升糖指數(shù)低的食物或蔬菜如黃瓜、西紅柿、芹菜，水果如柚子、獼猴桃，蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，主食最好選擇玉米面、蕎麥面、燕麥面，但是都要注意量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 2505次

• 晚上喝豆?jié){好嗎
  病情分析：晚上喝豆?jié){不好。因?yàn)槎節(jié){中含有植物蛋白不利于消化，如果在晚上喝，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，導(dǎo)致腹脹，腹瀉，打嗝等不適，影響睡眠質(zhì)量。意見(jiàn)建議：建議可以在臨睡之前的兩個(gè)小時(shí)喝豆?jié){，或者在白天的時(shí)候喝豆?jié){。因?yàn)槎節(jié){內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，緩解身體疲勞都是有好處的。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-21 4307次

• 晚上可以喝豆?jié){嗎
  一般情況下，晚上頭睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)不建議喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){有可能引起胃腸不得不舒服，出現(xiàn)打嗝或者腹脹等。但是除此以外的時(shí)間是可以喝豆?jié){，喝豆?jié){對(duì)人身體還是有諸多好處，它可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充身體的能量等。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-31 8106次

• 晚上喝五谷豆?jié){好嗎
  五谷豆?jié){，作為一種傳統(tǒng)的健康飲品，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和良好的口感而受到許多人的喜愛(ài)。那么，晚上喝五谷豆?jié){是否好呢？以下從幾個(gè)角度進(jìn)行分析：營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于夜間修復(fù)：五谷豆?jié){富含蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素與礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于身體的夜間修
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-05 0次

• 男孩喝豆?jié){好嗎
  男孩喝豆?jié){一般好，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。豆?jié){屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，其主要原料為黃豆、黑豆等。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、多種維生素、纖維素、氨基酸以及鈣元素、磷元素、鐵元素、鋅元素等多種礦物質(zhì)。男孩平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，可以很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助。而且豆?jié){中的纖維
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-08 0次