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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個(gè)問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 24563次

• 女孩子要長到165cm，6歲應(yīng)該多高

  女孩子要長到165CM，6歲時(shí)的身高會跟很多因素有關(guān)系，每個(gè)人的身高會不同，因此并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的身高數(shù)值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長是跟遺傳因素、營養(yǎng)水平、生活環(huán)境、情志變化以及運(yùn)動因素等有關(guān)系。有的人發(fā)育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長個(gè)高個(gè)；有的人發(fā)育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發(fā)，后來居上，在20多歲還會再長一點(diǎn)。因此不要固定一個(gè)條框，規(guī)定自己的孩子在幾歲一定要長多高，這樣也是不現(xiàn)實(shí)的。要讓孩子自然的成長，做家長的只要搭配好孩子的飲食營養(yǎng)，控制好起居，教給孩子學(xué)會管理情緒，多運(yùn)動就可以了。同時(shí)可以考慮使用具有助長增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補(bǔ)充人體必須的賴氨酸，還能補(bǔ)鈣，促進(jìn)生長，增強(qiáng)體質(zhì)。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:15
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-30 44099次

• 女孩子上夜班吃什么好
  每天吃一點(diǎn)自己喜歡的水果，蘋果，櫻桃，菠蘿等，對肌體的作用是很大的。1.胡蘿卜，胡蘿卜含豐富的維生素a，維生素a對緩解眼角疲勞，預(yù)防視力減弱有很大的好處，上夜班的人眼睛容易疲勞，視力也容易下降，多吃胡蘿卜是很有必要的。2.牛奶，對上夜班的女性來說，是一樣要嘗試多喝的，牛奶里面的鈣，鐵等微量元素，對身體很有好處，同時(shí)對身體的身材保養(yǎng)很有效果，但要注意的是，一定要認(rèn)定知名企業(yè)生產(chǎn)的牛奶，飲用時(shí)一定要檢查生產(chǎn)日期。3.紅棗，紅棗常用來燉湯喝，特別是上夜班的女性來說，一定要多吃紅棗，紅棗有天然維生素丸的美譽(yù)，為提高人體免疫力，增強(qiáng)肌力，消除疲勞等有很多好處，同時(shí)紅棗是貧血者很好的食物之一，一些上夜班的女性更要多吃。
  語音時(shí)長 1:33”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 32154次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  ?一、女孩子在發(fā)育期間要多補(bǔ)充營養(yǎng)。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發(fā)育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，要多補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。三、女孩子在發(fā)育期間可以多吃木瓜、牛奶，這樣有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。此外女生可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)血，比如燉雪燕等。女孩子在發(fā)育期間除了多吃牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物外，還要堅(jiān)持多運(yùn)動，要有一個(gè)合理的睡眠規(guī)律，這些都有利于身體的發(fā)育。
  語音時(shí)長 1:24”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 26851次

• 女孩子上夜班吃什么好
  維生素B類：如胡蘿卜，迅速恢復(fù)精神和體力；維生素C或膠原蛋白的食物，有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤；綠茶素，幫助脂肪代謝，胃腸不好和睡眠不好的人可改喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。經(jīng)常熬夜平時(shí)可以多吃綠色蔬菜，多吃橘子、西瓜、水蜜桃等水果，多喝牛奶，多吃大棗等。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-27 4105次

• 女孩子貧血是什么原因
  病情分析：月經(jīng)初潮前的女孩子貧血多因偏食引起造血原料缺乏，出現(xiàn)營養(yǎng)性貧血,。而月經(jīng)來潮后的女孩子貧血多因月經(jīng)量過多而出現(xiàn)貧血。意見建議：對于兒童的飲食要加強(qiáng)管理，避免偏食，長期素食等。要多吃高蛋白、含維生素b12、葉酸、微量元素豐富的食物，以免發(fā)生營養(yǎng)性貧血，影響生長發(fā)育。對于初潮后的女孩子更應(yīng)管理好膳食，營養(yǎng)要全面。孩子出現(xiàn)貧血要到醫(yī)院查清原因，以防延誤病因治療。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-16 2301次

• 女孩子上夜班吃什么好
  每天吃一點(diǎn)自己喜歡的水果，蘋果，櫻桃，菠蘿等，對肌體的作用是很大的。1.胡蘿卜，胡蘿卜含豐富的維生素a，維生素a對緩解眼角疲勞，預(yù)防視力減弱有很大的好處，上夜班的人眼睛容易疲勞，視力也容易下降，多吃胡蘿卜是很有必要的。2.牛奶，對上夜班的女性來說，是一樣要嘗試多喝的，牛奶里面的鈣，鐵等微量元素，對身
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1319次

• 女孩子為什么普遍貧血
  女孩子為什么普遍貧血，可能是因?yàn)樵陆?jīng)過多、營養(yǎng)不良等癥狀。1、月經(jīng)過多：女孩子普遍貧血時(shí)是因連續(xù)數(shù)月出血量過多，或者是子宮內(nèi)膜成熟、脫落不規(guī)則，還可能是雌、孕激素比例不當(dāng)引起的，導(dǎo)致失血過多從而引發(fā)女孩子貧血的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵之緣片、復(fù)方阿膠漿等藥物治療。2、營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-24 453次