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為你推薦

• 肥胖糖尿病人運(yùn)動(dòng)要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進(jìn)行餐后運(yùn)動(dòng)，盡量不要空腹運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榭崭惯\(yùn)動(dòng)過(guò)量，會(huì)造成低血糖，同時(shí)不利于患者的飲食控制，以及餐后血糖的波動(dòng)。因此建議患者一定要餐后活動(dòng)。其次一定要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，指運(yùn)動(dòng)時(shí)間大于30分鐘以上，每周最少在150分鐘以上，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率等于170減年齡，這個(gè)是運(yùn)動(dòng)時(shí)所達(dá)到的最高心率。同時(shí)對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，要量力而行，循序漸進(jìn)。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 2815次

• 糖尿病人飲食要注意哪些事項(xiàng)

  糖尿病人飲食要一般要注意粗細(xì)搭配，少油、少鹽等事項(xiàng)。糖尿病飲食控制是基礎(chǔ)的治療，基礎(chǔ)治療應(yīng)該是按標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算，所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105。在標(biāo)準(zhǔn)體重上，輕體力活動(dòng)每公斤體重25~30千卡，中等體力活動(dòng)是30~35千卡，重體力活動(dòng)是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來(lái)分配，或者是1/5、2/5、2/5的來(lái)分配。飲食結(jié)構(gòu)上一般盡量粗細(xì)搭配，少油、少鹽、少脂，對(duì)于脂肪的限制一定要比較嚴(yán)格，對(duì)于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。

  

  01:28
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 2601次

• 糖尿病人飲食有哪些注意事項(xiàng)
  糖尿病人要根據(jù)活動(dòng)量不同，每公斤體重所需的熱量也不同。成人休息狀態(tài)下，每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重所需熱量25-30千卡。輕體力勞動(dòng)30-35千卡。中度體力勞動(dòng)35-40千卡。重體力勞動(dòng)40千卡以上。兒童、孕婦、乳母、營(yíng)養(yǎng)不良和消瘦以及有消耗性疾病者應(yīng)酌情增加，肥胖者酌減，使患者體重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重再增或減5%。飲食中三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分配：脂肪，一克脂肪產(chǎn)生九千卡的熱量。膳食中，每日由脂肪提供的熱量不能超過(guò)全天總熱量的30%。多選擇不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，因其可加強(qiáng)對(duì)心血管的保護(hù)作用，如豆油、芝麻油、禽肉類等。盡量限制膽固醇的攝入量，每日應(yīng)少于三百毫克，少吃魚(yú)籽、動(dòng)物內(nèi)臟。蛋白質(zhì)，一克蛋白質(zhì)產(chǎn)生四千卡的熱量。蛋白質(zhì)約占全天飲食總熱量的15%-20%。其中優(yōu)質(zhì)蛋白占三分之一，如魚(yú)、瘦肉、蛋。若腎功能損害時(shí)，蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白為主，并嚴(yán)格限制攝入量。碳水化合物，一克碳水化合物可產(chǎn)生四千卡的熱量。碳水化合物占全天飲食總熱量的55%-60%，盡量選擇富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。將總熱量按三分之一、三分之一、三分之一或五分之一、五分之二、五分之二，三餐分配。飲酒，每日限制飲酒量不超過(guò)一到二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)量，一份標(biāo)準(zhǔn)量為啤酒285ml、清淡啤酒375ml、紅酒100ml、白酒30ml，且不應(yīng)在空腹時(shí)飲用，以免發(fā)生低血糖。鹽每日控制在六克以內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:46”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 4471次

• 糖尿病人用藥注意事項(xiàng)有哪些
  糖尿病患者在用藥的時(shí)候一定要注意，首先可以從小劑量用藥開(kāi)始，如果患者有輕度的低血糖的情況下，可以飲用一些紅糖水來(lái)進(jìn)行緩解，嚴(yán)重的時(shí)候必須靜脈滴注葡萄糖來(lái)進(jìn)行搶救?？梢詮男┝块_(kāi)始服用降糖的藥物，如果癥狀不見(jiàn)恢復(fù)，可以慢慢的加大劑量。一定要注意不要自己隨意的服用藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量服藥，然后根據(jù)血糖的變化及時(shí)調(diào)整用藥。另外還應(yīng)該要注意藥物的不良的反應(yīng)，有一些藥物可能會(huì)引起患者有一些惡心，腹痛，腹瀉等癥狀，同時(shí)還有可能會(huì)發(fā)生低血糖的情況，這個(gè)大家需要注意。而且還要根據(jù)糖尿病不同的類型來(lái)進(jìn)行選藥，同時(shí)對(duì)于老年糖尿病的患者一定要注意，盡量的選用對(duì)肝腎無(wú)毒性或者是毒性較小的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-31 3503次

• 糖尿病人用藥注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：糖尿病人用藥注意事項(xiàng)有，如果新發(fā)糖尿病患者有肥胖，先控制患者的飲食，注意體育鍛煉，減輕體重，復(fù)查血糖，看是否正常，如血糖仍高再應(yīng)用藥物治療。意見(jiàn)建議：糖尿病患者如血糖特別高、妊娠期糖尿病、I型糖尿病及有糖尿病并發(fā)癥的患者，原則上應(yīng)用胰島素治療，但要監(jiān)測(cè)血糖，防止低血糖發(fā)生。其他藥物治療，根據(jù)患者有無(wú)肝腎功能異常來(lái)選擇。
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-25 1303次

• 糖尿病人運(yùn)動(dòng)要注意哪些問(wèn)題
  病情分析：糖尿病人如果沒(méi)有并發(fā)癥，可以做些有氧運(yùn)動(dòng)，像快步走亂跑等，但是運(yùn)動(dòng)要因人而異，要做到微微出汗不勞累就可以了。而且運(yùn)動(dòng)時(shí)候要穿些合適的鞋子，鞋子中避免有沙粒等，以免造成腳部的磨損引起傷口不愈合。意見(jiàn)建議：建議患有糖尿病的病人，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下常規(guī)的應(yīng)用降糖藥物。把血糖降到正常值，防止糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。要保證合理的睡眠，保證良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-24 1302次

• 糖尿病有哪些注意事項(xiàng)
  糖尿病患者要注意控制飲食，控制體重，要注意一些誘發(fā)因素，如過(guò)度肥胖，經(jīng)常吸煙喝酒，吃高脂肪、高膽固醇食物，油膩熏蒸腌制食品等。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和作用缺陷所引起的。長(zhǎng)期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝絮亂引起的多系統(tǒng)損害，導(dǎo)致眼，腎，心臟，血管等
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-02 2777次

• 運(yùn)動(dòng)治療適合哪些糖尿病人
  運(yùn)動(dòng)治療通常適合病情穩(wěn)定的2型糖尿病患者，以及無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥的糖尿病人，建議糖尿病人在運(yùn)動(dòng)治療的同時(shí)也應(yīng)定期就醫(yī)復(fù)查身體，并遵醫(yī)囑服用藥物治療。對(duì)于大多數(shù)病情穩(wěn)定的2型糖尿病患者而言，運(yùn)動(dòng)治療是非常合適的，這類患者的血糖通過(guò)飲食控制和藥物治療能維持在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)一步增強(qiáng)胰島素敏感性，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-12 0次