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• 做盆骨修復(fù)有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產(chǎn)后的媽媽都會(huì)有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產(chǎn)后容易漏尿，都是產(chǎn)后沒有及時(shí)做骨盆修復(fù)的原因。第二，做骨盆修復(fù)還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯(cuò)位，長期錯(cuò)位嚴(yán)重的還可以引起脊柱側(cè)彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7210次

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運(yùn)動(dòng)，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)做三個(gè)動(dòng)作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動(dòng)作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時(shí)的動(dòng)作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運(yùn)動(dòng)，無論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運(yùn)動(dòng)直到感到疲倦為止。每次做運(yùn)動(dòng)不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅(jiān)持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 6230次

• 女性盆骨骨折吃什么好
  對于女性出現(xiàn)了骨盆骨折的情況，因?yàn)楣桥韫钦鄢鲅鄬^多，很容易在骨盆部位形成血腫的情況，所以在骨盆的早期主要飲食以促進(jìn)瘀血腫脹的消退，并且骨盆骨折以后，血腫還容易刺激很強(qiáng)的腸道粘膜，從而引起腸蠕動(dòng)的減慢。所以說早期飲食要以清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)易消化的食物及含蛋白比較高的食物，和含維生素c及纖維素比較高的新鮮水果，蔬菜，一是有利于胃腸道的吸收從而減輕胃腸道的壓力，并且能夠促進(jìn)骨折部位瘀血腫脹的消退，和促進(jìn)骨折端顯微連接和原始骨痂的生成。
  語音時(shí)長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 2887次

• 盆骨骨折后吃什么補(bǔ)品
  首先對于骨盆骨折的病人，無論是手術(shù)的還是非手術(shù)的，都需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)一段時(shí)間，因?yàn)閲?yán)格臥床休息保護(hù)以后，胃腸蠕動(dòng)肯定會(huì)比較慢，所以就是大魚大肉的吃也吸收不了，并且還容易引起便秘的情況，后期處理便秘也是比較麻煩的。一般對于骨折的病人好好吃飯就完全可以解決問題的，另外飲食方面一定要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒的，因?yàn)闊熿F有收縮血管，影響血運(yùn)，從而影響骨折愈合的作用，所以必須要禁忌的。對于促進(jìn)骨折愈合最好的因素還是需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，活動(dòng)太多或者太劇烈就會(huì)影響骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位的，就比較麻煩了，不利于骨折的恢復(fù)的，所以嚴(yán)格臥床休息保護(hù)很關(guān)鍵。
  語音時(shí)長 1:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-14 3399次

• 盆骨骨折吃什么藥
  病情分析：盆骨骨折，對位對線好的，可以選擇保守治療的方式，幫助骨折的愈合，可以口服舒筋活絡(luò)，消炎止痛接骨的藥物，比如接骨片，紅藥片，舒筋活血片等。意見建議：盡量臥床休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，避免長時(shí)間久坐或者長時(shí)間彎腰。飲食方面多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉，排骨，草莓，香蕉，葡萄，獼猴桃，櫻桃等。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-04 1303次

• 女性盆骨骨折吃什么好
  骨盆骨折的患者應(yīng)該少吃那些辛辣的食物，辣椒，大蒜，胡椒一類的是食物都是要注意的，吃多了對患者的病情恢復(fù)沒有好處的，還應(yīng)該注意的是不吃生冷的食物，一些冷飲雪糕一類的食物更是不能吃的，這些都是要注意的。 骨盆骨折的患者應(yīng)該多吃些含鈣高的食物，吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，盡量的注意少吃熱量高的食物，平時(shí)可以吃一些新鮮的水果和蔬菜的，蘋果，哈密瓜，火龍果，大白菜，油菜等食物都是很好的，需要引起注意。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2001次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據(jù)骨折拍的片子的，如果沒有錯(cuò)位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，可以應(yīng)用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應(yīng)用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨折錯(cuò)位，估計(jì)愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)是治療的根本手段，但是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 174次

• 老人盆骨骨折
  盆骨骨折對老年人而言是一種嚴(yán)重的損傷，通常需要綜合治療與細(xì)致護(hù)理。治療首要目標(biāo)是穩(wěn)定骨折，減輕疼痛，并預(yù)防并發(fā)癥，以確保患者能夠快速康復(fù)。一、治療原則老年人盆骨骨折的治療需綜合考慮患者的整體健康狀況、骨折類型及位移程度。非手術(shù)治療通常包括臥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次