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血脂高可以吃雞蛋嗎

女, 45歲

2018-11-20 3988次

病情描述:

血脂高可以吃雞蛋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

首先雞蛋里面的蛋黃含有膽固醇是比較高的,因此血脂高的人在吃雞蛋的時(shí)候不宜多吃,也不宜經(jīng)常吃,一般建議最多每天吃一個(gè)雞蛋就可以,這個(gè)是對高血脂癥是沒有影響的。除了雞蛋之外平時(shí)也要注意,油膩的食物,糖分含量比較高的食物都是不建議進(jìn)行服用的,平時(shí)要多吃一些富含膳食纖維的食物,比如說一些粗糧,還有瓜果蔬菜,這一類食物對高血脂癥是有幫助的,除了飲食之外,平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于消耗我們體內(nèi)的脂肪,對于高血脂癥的下降是有重要的防治作用的。

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