問睡覺打鼾怎么改善
病情描述:
睡覺打鼾怎么改善
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度的睡眠打鼾屬于正常生理現(xiàn)象,不用特殊處理,如果睡眠打鼾比較嚴(yán)重,甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠不醒的情況,就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,首先做呼吸睡眠監(jiān)測,分辨一下屬于中樞性還是周圍性鼾癥,大多數(shù)情況是由于中樞性鼾癥所引起,應(yīng)該注意減肥,改善氣道通氣。
意見建議:
為你推薦
-
睡覺打鼾怎么改善睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠,或者對自己身體造成很大的影響,對我們生活帶來不便,怎么來改善它呢,首先從飲食生活起居方面來改善,把睡覺的姿勢,從平躺仰臥位變成側(cè)臥位,同時睡覺前不要喝酒,因為飲酒的話,呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物,對于有嗜睡副作用的藥物,比如抗過敏類的藥物,最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人,通過自己控制飲食,多運動鍛煉,增加肺活量,來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人,建議把煙戒掉,因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部,會導(dǎo)致咽喉部的炎癥,導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹,會加重打鼾,這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了,但是還沒有明顯改善的病人,我們可以通過使用儀器,比如正壓通氣的呼吸機,在睡覺的時候把它戴上,有的病人不能耐受,但是存在手術(shù)指征的,比如扁桃體的肥大,還有鼻甲肥大,這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形,我們也可以通過手術(shù)治療,這些來改善我們的鼾聲。
01:52 -
睡覺打鼾怎么根治睡覺打鼾這是一個,非常常見的現(xiàn)象,我們首先要區(qū)分,這個打鼾是單純的打鼾,還是中間有暫停,也就是睡眠呼吸暫停綜合征,如果咱單純的打鼾,那么我們通過生活方式的變化,或者睡眠的姿勢調(diào)整,減肥等等,我們可能可以使鼾聲減少。如果睡眠呼吸暫停綜合征,我們必須要到醫(yī)院,經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療,對于睡眠呼吸暫停綜合征的病人,目前臨床上有手術(shù)治療,和呼吸機治療,通過這兩類的治療,基本上能夠解決,睡眠呼吸暫停的問題,使病人的缺氧能夠徹底解決。
01:13 -
睡覺打鼾怎么改善睡眠打鼾如果嚴(yán)重影響到正常休息,甚至出現(xiàn)呼吸睡眠暫停的癥狀,就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診。首先要做呼吸睡眠監(jiān)測,判定是屬于中樞性鼾癥還是屬于周圍性鼾癥。一般來說,周圍性鼾癥較多見一些。周圍性鼾癥,通常見于體型過度肥胖的患者,由于體型過度肥胖,咽腔狹窄,舌體肥大,舌根后墜,如果再伴有扁桃體肥大,鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大等情況會進(jìn)一步阻礙氣道的通暢,而導(dǎo)致打鼾越來越嚴(yán)重。這種情況平時就要注意,適當(dāng)減肥,控制飲食,加強運動,加速脂肪的消耗,改善氣道通氣。語音時長 01:08”
-
心衰怎么改善心衰的改善在平時生活中要限制鈉鹽攝入,防止水鈉潴留,在病情不穩(wěn)定時,要嚴(yán)格限制體力活動,可取高坐位,或者是半臥位來減輕心臟回流。每天飲水量也要限制,保證出入量平衡,也可以保證負(fù)平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑,增加排尿,減輕心臟的前負(fù)荷。要警惕出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的風(fēng)險,注意監(jiān)測離子。還可以選擇正性肌力藥物,比如洋地黃類,它可以增加心肌的收縮力,但要注意藥物是有禁用條件的,比如低氧血癥,心肌梗死,心肌缺血,或者是洋地黃中毒,都要禁用此藥。根據(jù)病情還會選擇ACEI類藥物,或者是ARB類藥物,比如像培哚普利等,它可以改善患者的癥狀,改善心肌重構(gòu),降低患者死亡的風(fēng)險,β受體拮抗劑,比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經(jīng)活性,長期應(yīng)用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴血管藥物,比如硝酸酯類,硝酸甘油等,它可以擴張血管,減輕心臟負(fù)荷,從而改善心衰癥狀。為預(yù)防血栓及血小板聚集,還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物,比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 02:03”
-
睡覺打鼾怎么根治睡眠打鼾比較嚴(yán)重的患者,應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科或者神經(jīng)內(nèi)科做呼吸睡眠監(jiān)測,可以確定是由中樞神經(jīng)系統(tǒng),還是由于周圍系統(tǒng)引起的打鼾。如果是中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起,就要及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。如果是周圍組織引起的打鼾,可以考慮佩戴正壓呼吸機或者手術(shù)。
-
怎么改善鼻炎病情分析:要想改善鼻炎的情況,首先,要針對鼻炎的具體類型和程度,給予個性化的治療處理方案,并定期復(fù)查,動態(tài)調(diào)整藥物。同時,患者要注意保護(hù)鼻腔黏膜,保持工作、生活環(huán)境的清潔、無污染,保持健康生活方式和飲食習(xí)慣。意見建議:人們需要注意對鼻腔黏膜的保護(hù),避免接觸各種污染性、刺激性以及過敏性的物質(zhì)。規(guī)律作息,保持良好的身體免疫力狀態(tài)。
-
怎么改善粉刺粉刺可以說在我們每個人的身上都是非常常見的,它會讓我們感到非常不舒服,并且會嚴(yán)重影響我們的美觀,我可以堅持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部,因為溫水或者熱水可以有效的幫我們?nèi)コつw上的油脂,幫我們?nèi)コつw上的一些異物,如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質(zhì)。其次,我們可以改善我們的飲食規(guī)律,少食用一些比
-
頭油怎么改善頭油指的是頭發(fā)和頭皮分泌的油脂,考慮是遺傳因素、局部衛(wèi)生差、不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎等原因引起的,可以通過一般治療、藥物治療的方法改善。1、遺傳因素:如果父母雙方或其中一方頭發(fā)和頭皮部位分泌油脂過多,可能會遺傳給下一代。若身體不伴有其他不適癥狀,一般無需做特殊處理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可
