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為你推薦

• 中風(fēng)人吃什么

  一般來說我們首先是要清淡飲食，第一個是，因為我們要低鹽低脂飲食，因為中風(fēng)，大部分伴有高血壓和高脂血癥，甚至血脂不高的情況下，我們也要求低脂飲食，油炸的、油膩的，因為這些都會加重腦動脈硬化，所以我們需要嚴(yán)格控制。第二個我們因為中風(fēng)以后，我們需要大量的訓(xùn)練，大量訓(xùn)練的情況下，我們需要一些優(yōu)質(zhì)蛋白，因為中風(fēng)往往形成偏癱，偏癱以后肌肉沒有力量，出現(xiàn)肌肉萎縮，我們想重新把這個肌肉力量，鍛煉上來，我們是需要優(yōu)質(zhì)蛋白的供給的。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2385次

• 瘦人會得高血壓嗎

  瘦人當(dāng)然也會得高血壓，因為高血壓的發(fā)生受多種因素的影響，包括遺傳、環(huán)境、精神心理、生活習(xí)慣、年齡等等。首先有家族史的人到一定年齡后就容易出現(xiàn)高血壓的情況。第二、還有環(huán)境因素，如果處于比較緊張、壓力很大的工作環(huán)境當(dāng)中，高血壓的幾率也是明顯增加的。第三、不良的生活習(xí)慣，包括經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、吃的太咸、經(jīng)常飲酒、抽煙等等，都是使血壓升高的危險因素。第四、年齡，隨著年齡的增長，血管也有個老化的過程，叫動脈硬化，隨著年齡增長和動脈硬化逐漸的發(fā)生，血壓就有逐漸上升的過程。所以即便是瘦人，如果有家族遺傳史、長期的不良生活方式、處于高壓的或者壓力很大的環(huán)境當(dāng)中，到一定年齡后可能就會出現(xiàn)血壓的升高。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-01 4444次

• 瘦人吃什么能長胖
  一，板栗，板栗中含有大量的淀粉，熱量很高，如果能在飯后配合食用，能夠很好的增強(qiáng)熱量的吸收，想長胖就不會是件難事了，不僅如此，板栗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素等多種營養(yǎng)成分。二，巧克力，巧克力向來是高熱量食物的代表，小小一塊二十克的巧克力熱量可以高達(dá)一百一十千卡，能量非常大，而且巧克力氣味獨特，口感絲滑，很少有人能抵擋住它的誘惑，并且常吃巧克力能夠改善情緒，保護(hù)心臟。三，魷魚，香脆可口的烤魷魚是不少人的最愛，每一百克魷魚的膽固醇的含量高達(dá)615毫克，是肥肉膽固醇含量的四十倍，更是全脂奶的44倍之多，吃了的話很容易長胖，并且魷魚中含有豐富的鈣，磷，鐵元素，對于骨骼發(fā)育和造血十分有意義，可以預(yù)防貧血。四，薯條，薯條本身就是碳水化合物，只有很少的脂肪，但是油炸過后就大變樣了，一小包薯條含二百二十千卡熱量及十二克的脂肪，熱量差不多相當(dāng)于一個漢堡，所以也是一種增肥的非常好食品。
  語音時長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 74155次

• 瘦人吃什么都不長肉怎樣能長胖點
  中醫(yī)認(rèn)為，消瘦多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾主四肢肌肉，脾胃健，氣血盛，則肌肉才能豐腴。有些人屬于素體脾虛，就需要健脾和胃；還有些人平素肝火過旺，情志不遂，肝氣犯脾間接的導(dǎo)致了脾的功能下降，進(jìn)而引起脾虛；還有些人平素暴飲暴食、生冷辛辣不忌，因長期飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃虛弱。因此，此類患者一方面在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用一些健脾和胃的藥物；另一方面還應(yīng)保持積極樂觀的生活態(tài)度，改掉不良飲食習(xí)慣，增加膳食的攝入量及種類，多吃碳水化合物；當(dāng)然蛋白質(zhì)、蔬菜和水果也都不能少，經(jīng)過一段時間的調(diào)理，慢慢就會胖起來。
  語音時長 1:10”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-20 41409次

• 瘦的人吃什么容易長胖
  瘦的人平時可以多吃有營養(yǎng)的食物，垃圾類的食物少吃，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，身體感到勞累的時候自然而然就想吃飯了，試試睡覺前吃夜宵，吃飽了就睡覺，是會增胖的，平時要多注意點衛(wèi)生情況，禁止暴飲暴食，要做到少吃多餐，要有規(guī)律的進(jìn)行補(bǔ)餐。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 5304次

• 吃什么能長胖
  病情分析：一般如果是想要增肥的話，首先需要多攝入一些熱量含量比較高的食物，而且要注意減少消耗。必須熱量攝入超過消耗量，才可以使脂肪的合成增加，而達(dá)到增加體重的作用。建議平時可以吃一些碳水化合物含量比較高的食物，發(fā)胖也是比較快的，比如一些面食含糖量比較高的食物，比如饅頭，面包等等，因為這些碳水化合物含量比較高的食物可以有效地參與到血液循環(huán)而有效地被胃腸中的各種酶類物質(zhì)代謝細(xì)胞分解成單糖和多糖，促進(jìn)身體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，充分補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)使脂肪不斷的沉積容易增肥。意見建議：但是也需要注意不要為了增肥而暴飲暴食，會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起腸胃的不舒服的。也不要吃過多的辛辣刺激的食物，對腸胃也會形成刺激。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-07 4301次

• 瘦人應(yīng)該吃什么才能長胖？
  我的姐姐一直是個瘦削的人，盡管她吃得不少，但體重始終不見增長。最近，她常常感到疲倦和頭暈，于是我決定陪她去醫(yī)院就診，看看是否是因為太瘦導(dǎo)致的。在醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)詢問了姐姐的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。通過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)姐姐的身體確實偏瘦，且營養(yǎng)攝入不足，以至于才會出現(xiàn)上述癥狀。醫(yī)生建議姐姐調(diào)整飲食，增加熱量和
  2024-04-09 0次

• 瘦人應(yīng)該吃什么才能長胖？
  前段時間，我接診了一位28歲的男性患者。他身材偏瘦，一直希望能夠增加體重。他告訴我，他嘗試了很多方法，但體重始終沒有顯著增加，于是來醫(yī)院就診。對于瘦人來說，增重并不是一件簡單的事情，需要綜合考慮營養(yǎng)攝入、生活習(xí)慣等多個方面。那么，瘦人應(yīng)該如何健康增重？首先，瘦人想要增重，關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加熱
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-27 0次