小腿肌肉酸痛可能是缺鈣，還有可能是運(yùn)動(dòng)損傷、血管原因以及神經(jīng)損傷導(dǎo)致的。
1、缺鈣：
鈣是人體中非常重要的微量元素，如果人體缺鈣就會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，如腿抽筋、脫發(fā)、頭發(fā)沒(méi)有光澤、指甲變軟、腰腿疼等。
2、運(yùn)動(dòng)損傷：
常由于劇烈體育活動(dòng)造成肌纖維微小撕裂伴微小出血，導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肌肉酸脹、疼痛，夜間疼痛明顯。另外在無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，葡萄糖降解產(chǎn)生大量的乳酸，如果不能及時(shí)排除體外，就形成堆積，引發(fā)肌肉酸脹、疼痛。這種情況可以適當(dāng)進(jìn)行理療、熱敷，可以通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善肌肉血運(yùn)，能夠減輕疼痛與腫脹。
3、血管原因：
由于下肢血管源性原因，如靜脈瓣關(guān)閉不全、下肢深靜脈血流淤積堵塞形成血栓或動(dòng)脈閉塞，造成肌肉血供不足，導(dǎo)致的缺血性的酸脹，引起小腿肌肉酸痛。這種情況需要在血管外科進(jìn)行診斷與治療。
4、神經(jīng)損傷：
由于腰椎間盤突出癥或腰椎管狹窄癥造成神經(jīng)根損傷，導(dǎo)致小腿肌肉酸痛，這是神經(jīng)壓迫的原因。需要及時(shí)治療，避免癥狀加重，多進(jìn)行保護(hù)脊柱的功能鍛煉。
