靈芝孢子粉一般具有抗氧化、調(diào)節(jié)血糖和血脂、增強(qiáng)免疫力、保肝、提高睡眠質(zhì)量的功效，使用時需遵醫(yī)囑，若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1、抗氧化：
靈芝孢子粉含有豐富的活性成分，包括三萜類化合物、多糖、以及多種抗氧化物質(zhì)，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠降低自由基對身體的傷害，延緩細(xì)胞的衰老過程。
2、調(diào)節(jié)血糖和血脂：
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)的功能，能夠穩(wěn)定血糖、降低脂肪和膽固醇的含量，對于糖尿病和心血管疾病有一定的預(yù)防作用。
3、增強(qiáng)免疫力：
靈芝孢子粉能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗能力，對于感染疾病有一定的預(yù)防作用。
4、保肝：
靈芝孢子粉含有氨基酸、脂肪酸等多種營養(yǎng)成分，有利于肝臟的修復(fù)，促進(jìn)肝臟的解毒代謝。
5、提高睡眠質(zhì)量：
靈芝孢子粉具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，在一定程度上可以改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠的癥狀。
對靈芝孢子粉過敏者、外感發(fā)熱者謹(jǐn)慎使用，以免出現(xiàn)惡心、腹瀉、皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。
