通過(guò)健康的生活方式和避免機(jī)械性損傷可以有效預(yù)防關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)物理和藥物治療。
1、健康的生活方式：平時(shí)多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑，調(diào)整勞動(dòng)強(qiáng)度或更換導(dǎo)致癥狀加重的工種，以消除或避免不利因素，如劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間上下樓梯。
2、避免機(jī)械性損傷：避免受累關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)大，肥胖人群要適量減輕體重。膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)受累人群應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立和蹲著。
3、物理治療：物理治療主要包括直流電療、低頻脈沖電療、高頻電療、磁場(chǎng)治療、針灸、光療和冷療等。在藥物治療的基礎(chǔ)上，根據(jù)關(guān)節(jié)受累的部位和性質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，可以有效地緩解關(guān)節(jié)癥狀，促進(jìn)功能恢復(fù)。
4、藥物治療：選擇治療藥物時(shí)應(yīng)注意患者年齡，是否伴有其他疾病，是否使用其他藥物，是否懷孕。常用的藥物包括對(duì)乙酰氨基酚膠囊、布洛芬緩釋膠囊和萘普生緩釋膠囊等。
除上述外，還可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和手術(shù)來(lái)預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎，以上治療方法和藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，生活上注意保暖，防止受寒。
