天天吃木耳一個月瘦幾斤是不好判斷的，因為每個人的體質(zhì)是不同，不能一概而論。
天天吃木耳一個月瘦幾斤
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2312319次
木耳中含有卵磷脂，能使體內(nèi)脂肪呈液質(zhì)狀態(tài)，對脂肪消耗非常有利，而且它能帶動體內(nèi)脂肪運動，能使脂肪分布合理，形體勻稱。木耳中還含有纖維素，這種物質(zhì)能進(jìn)腸蠕動，還能促進(jìn)脂肪排泄，對減肥非常有利。
患者如果想要減肥還應(yīng)該從飲食習(xí)慣、生活作息、多參加運動等多方面改善起到減肥的作用。
1，飲食習(xí)慣，避免吃高油脂、高糖的食物，比如烤鴨、炸雞翅、炸薯條、糖果、奶油蛋糕等，要吃富含維生素、膳食纖維的食物，比如橙子、蘋果、梨、香蕉等。
2，生活作息，避免熬夜、勞累等，應(yīng)該在每晚十一點前入睡，這樣可以促進(jìn)身體代謝，增強抵抗力。
3，多參加運動，如果體重基數(shù)比較大的患者可以適當(dāng)?shù)淖雎?、游泳等有氧運動，避免劇烈運動，防止造成膝蓋的損傷。
患者在減肥時期一定不要節(jié)食，以免損傷身體。
以上內(nèi)容僅供參考
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懷孕一個月的癥狀首先就是停經(jīng)。第二個癥狀就是早孕反應(yīng)，可以出現(xiàn)不愛吃東西，輕度的惡心。如果嚴(yán)重的可以出現(xiàn)惡心、嘔吐。一般情況下，12周以后這些癥狀就消失了。第三個就是乳房的發(fā)育，因為懷孕以后要為將來哺乳做準(zhǔn)備，所以有乳房發(fā)育。第四個可能身體比較疲乏，沒有精神。這些都是比較常見的一個早孕的癥狀。
00:58
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 90445次
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懷孕一個月的癥狀首先就是停經(jīng)，在生育期有性生活的正常健康婦女，平時月經(jīng)周期是規(guī)律的，一旦月經(jīng)推遲，就應(yīng)該考慮到懷孕了。如果停經(jīng)了10日以上，應(yīng)高度懷疑妊娠。其次就是出現(xiàn)早孕反應(yīng)，一般停經(jīng)在5到6周以后，就出現(xiàn)了早孕反應(yīng)。有些人有畏寒、頭暈、乏力、嗜睡，還有食欲的改變。嚴(yán)重的會明顯出現(xiàn)惡心，晨起嘔吐等癥狀。部分患者會有情緒改變，這些不良反應(yīng)多在停經(jīng)12周左右會自行消失。還有會出現(xiàn)尿頻、乳房脹痛，乳暈著色加深等癥狀。
01:17
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 120282次
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張春云
副主任醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
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寶寶一個月長幾斤正常一般情況下寶寶在一歲以內(nèi)，體重增長是非常快的，而且越來越小的寶寶，體重的速度越快，所以，一個月的寶寶增重當(dāng)然快，一般正常足月兒在出生后的一個月體重可能會增長，兩到三斤。一個月寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)，就是男寶寶的身高是，48.2到52.8厘米，體重一般在，7到10斤，女寶寶的身高一般就是，在47.7到52.0厘米體重大概是在，5到7斤，由于體重也會受到很多因素的影響，而且個體之間也會有差異，所以，標(biāo)準(zhǔn)體重上下的10%的范圍都屬于是標(biāo)準(zhǔn)體重，所以，家長可以大概的自己算一下。語音時長 1:36”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-09-28 8679次
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劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-03 8202次
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寶寶一個月長幾斤正常一般情況下寶寶在一歲以內(nèi)，體重增長是非?？斓模以絹碓叫〉膶殞?，體重的速度越快，所以，一個月的寶寶增重當(dāng)然快，一般正常足月兒在出生后的一個月體重可能會增長，兩到三斤。由于體重也會受到很多因素的影響，而且個體之間也會有差異。
蘇德泉
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2018-12-04 5602次
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馬小麗
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孔維萍
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