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如何預(yù)防子宮脫垂

概述:

為了預(yù)防子宮脫垂,女性應(yīng)該做好計劃生育,避免分娩次數(shù)過多,減輕子宮韌帶和盆底肌肉的反復(fù)損傷,有助于減輕子宮脫垂。

在懷孕期,應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂铺旱捏w重,避免胎兒體積過大,分娩時根據(jù)實際情況選擇合適的方式。

在產(chǎn)褥期,不要過早的開始重體力活動,但是可以盡早的開始適度的功能鍛煉,有子宮脫垂傾向的女性可以多進(jìn)行盆底的肌肉鍛煉。

多進(jìn)食纖維素高的食物以避免便秘的發(fā)生,身體過度肥胖的女性應(yīng)該控制體重,過度的肥胖會造成盆腔底部的壓力過大。

積極的治療引起慢性咳嗽的疾病,減輕腹內(nèi)壓力。

病因及臨床表現(xiàn):

分娩損傷是引起子宮脫垂的最常見原因,分娩次數(shù)過多、分娩時間過長、手術(shù)助產(chǎn)時引起子宮韌帶和盆底肌肉損傷,都很容易引起子宮脫垂。

分娩后營養(yǎng)不良、護(hù)理不當(dāng)會引起盆腔的組織松弛、盆底的肌肉萎縮。

腹部壓力增多是引起子宮脫垂的常見原因,重體力活動、長期咳嗽、長期便秘、腹部脂肪增多等原因都會引起腹壓增加而造成子宮脫垂。

隨著年齡的增長,卵巢功能衰退,盆腔周圍的組織松弛,會加重子宮脫垂或引起子宮脫垂。

治療措施:

1.對于輕度的子宮脫垂,可以通過多參加盆底肌鍛煉,每次鍛煉十五分鐘,每天鍛煉兩三次。

2.對于子宮脫垂明顯的患者,可以使用子宮托治療,脫垂過重的患者不宜使用。

3.對于脫垂過于嚴(yán)重、無生育要求的女性,可以考慮手術(shù)的治療方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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