一般情況下來說吃水煮菜皮膚變好了，因為減少了油脂的攝入，并且還含有豐富的維生素微量元素，所以可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，加快體內(nèi)的代謝，所以使皮膚變好了。想要讓皮膚變好也可以通過光子嫩膚，果酸換膚等方法進(jìn)行改善。
1、光子嫩膚：光子嫩膚有改善皮膚的作用。光子嫩膚是利用不同波長的光，刺激皮膚深層，可以促使膠原纖和纖維彈性恢復(fù)，表皮新細(xì)胞組織快速生成，能夠去除痘痘，縮小擴(kuò)張的毛細(xì)血管，清潔皮膚，改善膚色提高皮膚的質(zhì)量，術(shù)后局部皮膚會比較脆弱需要做好護(hù)理，不可以使用刺激性的化妝品，否則會影響光子嫩膚的效果。
2、果酸換膚：果酸是從水果提煉出來的一種酸質(zhì)，安全性很高。果酸換膚診治才能祛除過度角質(zhì)化的角質(zhì)層，幫助修復(fù)受損外層皮膚，刺激皮膚細(xì)胞生長。能鮮明診治青春痘，縮緊毛孔、控制太多油脂、淡化色斑，同期改善多種皮膚缺陷如細(xì)紋和皺紋、毛周角化、角化異常等，使皮膚變白皙透亮，柔軟而富有彈性。
建議一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行操作，注意飲食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間。
