手困指的是手酸軟無力，手酸軟無力可能是睡覺壓迫、過度勞累、低鉀血癥、頸椎病、糖尿病等原因引起的，建議患者及時前往醫(yī)院就診，明確原因以后采取相應的方法改善。
1、睡覺壓迫：
如果在睡覺的時候壓迫一側(cè)胳膊，容易因血液循環(huán)不暢出現(xiàn)手麻的情況。
2、過度勞累：
經(jīng)常搬抬重物，容易使局部肌肉出現(xiàn)勞損的現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)無力感，一般在休息后癥狀會自行改善，不需要特殊治療。
3、低鉀血癥：
該病的形成可能與鉀攝入過少有關，患病后血清中的鉀含量下降，無法維持神經(jīng)和肌肉細胞的正常運轉(zhuǎn)，可能有肌無力、惡心、嘔吐等癥狀。
4、頸椎?。?/h3>
長期低頭工作可能誘發(fā)頸椎病，患病后頸椎間盤發(fā)生退行性改變，壓迫周圍神經(jīng)和血管后，可能有手麻、頸肩痛、頭痛、頭暈等癥狀。
5、糖尿病：
形成原因與不良的飲食習慣、遺傳等有關，患病后沒有采取相應的措施，容易導致神經(jīng)功能發(fā)生障礙，從而出現(xiàn)手酸軟無力的情況。
平時生活中需要加強管理，盡量保證營養(yǎng)均衡，也要養(yǎng)成早睡早起的起居習慣，對身體健康有好處。
