如果想要使胸變大，可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、胸部按摩、注射玻尿酸、自體脂肪填充等方式達(dá)到目的，具體方式要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、調(diào)整飲食：
胸小的人群要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括雞蛋羹、小米粥、八寶粥等，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素，有利于胸變大。
2、加強(qiáng)鍛煉：
可以在閑暇時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行仰臥起坐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等鍛煉項(xiàng)目，能鍛煉胸部肌肉，使胸部肌肉增長(zhǎng)。
3、胸部按摩：
也可以使用雙手以順時(shí)針按摩的方式按摩胸部，在一定程度上，也能使胸部變大。
4、注射玻尿酸：
也可以到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生幫助下注射玻尿酸，玻尿酸能使胸部隆起。
5、自體脂肪填充：
也可以在其他部位抽出多余脂肪，然后注射到胸部，使胸部變大。
無(wú)論通過(guò)哪種方式使胸變大，都要做好個(gè)人護(hù)理工作，以免影響身體健康。
