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男人腎虛有什么表現(xiàn)

男人腎虛有腎陰虛、腎陽(yáng)虛等分類。如果有腰酸、腿軟、乏力、頭暈、耳鳴、牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿早泄、性欲低下、沒(méi)有晨勃、少精、弱精、精液不液化等癥狀,則是腎陽(yáng)虛,腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精等癥狀則是腎陰虛,患者要通過(guò)改變生活方式以及配合藥物調(diào)理來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,為后天之本,主統(tǒng)血,能夠運(yùn)化水谷精微,能夠?qū)⑹澄镞M(jìn)行消化吸收,形成對(duì)人體有用的物質(zhì)。而腎主藏精,為先天之本,精氣的充盈依賴于脾運(yùn)化水谷精微的滋養(yǎng)。脾和腎之間相互依賴,相互作用,所以在補(bǔ)腎的時(shí)候,需脾腎同補(bǔ),缺一不可。腎陽(yáng)虛患者要多進(jìn)食一些溫補(bǔ)的食物,另外配合使用一些溫補(bǔ)的藥物,如固精補(bǔ)腎丸,具有溫補(bǔ)脾腎,固精填精,固本培元的作用,能在一定程度上緩解腎陽(yáng)虛等問(wèn)題。腎陰虛的患者可以多食一些滋陰的食物,配合滋陰的藥物,如六味地黃丸等。腎虛的男性患者要注意節(jié)制房事,生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),可以慢跑、游泳、打太極拳等,以增強(qiáng)自身體質(zhì),同時(shí)要注意不要過(guò)度勞累。在飲食方面也要有規(guī)律,多吃一些清淡可口的食品,避免吃辛辣和刺激性的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,并且少吃油炸、高脂肪、甜食等食物。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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