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為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26639次

• 果蔬汁搭配和功效

  果蔬汁食用以后有很好的保健作用，比如對于體內(nèi)有濕熱的有火的，有去火的作用，還有對便秘的人群，有潤腸通便的作用，而且對于皮膚不好的，還能起到美容美顏的作用，果蔬汁搭配有很多種。我們舉例說像果蔬百寶汁，常常用蔬菜，像芹菜、生菜、萵筍、油菜小白菜，這類的綠色的蔬菜，然后配合蘋果、橙子、菠蘿，然后再加一定量的蜂蜜，洗凈切皮以后，切段以后然后用攪汁機絞成汁，用蜂蜜來調(diào)用，放在冰箱里，我們就可以長期的食用了。蔬菜和水果搭配的果蔬汁，能夠起到美容健體塑體的作用，還能夠潤腸通便，比如說像番茄梅汁，它的做法就是番茄洗凈切塊以后，放在果汁機里邊，并加上冷水，再加檸檬汁、青梅汁、蜂蜜攪拌以后，做成果汁，把渣用濾網(wǎng)把渣濾，把果渣濾去以后，可裝入冰片來飲用，或者放在冰箱里邊，來飲用能夠起到消除疲勞，糾正貧血，促進新陳代謝，具有抗衰老，還能夠預(yù)防感冒的作用。還有像草莓獼猴桃汁，它的做法，就是把草莓和去皮的獼猴桃，冷凍起來再放入果汁機中，和冰塊一起打碎攪拌，放冰箱里面，我們就可以飲用了，有美白養(yǎng)顏的作用，還具有安神的作用，口感也是比較好的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 97457次

• 懷孕吃什么菜最有營養(yǎng)
  懷孕以后的飲食要加強營養(yǎng)，并不是說某一種蔬菜有營養(yǎng)，經(jīng)常吃就會達到營養(yǎng)均衡，而是要吃不同的蔬菜，或者是再加上肉類、魚類、蛋類、奶類，碳水化合物，這樣才能達到孕婦的營養(yǎng)均衡。比如說每天要吃一個雞蛋，一兩魚或者是一兩肉，一斤水果或者是一斤蔬菜，一斤米，或者是一斤面，并且要建議每天要適當?shù)倪\動，這樣才能達到孕婦的營養(yǎng)均衡，才能使胎兒健康的發(fā)育，順利的度過妊娠期。所以說，孕婦的營養(yǎng)非常關(guān)鍵，不要說某一種蔬菜有營養(yǎng)，就每天都吃這一種蔬菜，這樣會造成營養(yǎng)的缺失。
  語音時長 1:11”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-23 14451次

• 寶寶早餐吃什么最有營養(yǎng)
  寶寶的早餐一定要營養(yǎng)豐富，而且要均衡?？梢猿院}卜粥加雞蛋，胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高，對于孩子來說，胡蘿卜里面豐富的維生素是能滿足孩子一天的營養(yǎng)需求，雞蛋對于孩子的智力發(fā)育會有一定的好處，雞蛋中含有蛋白質(zhì)的含量是非常高。再有就是寶寶可以吃一些雞肉，青菜粥，再加上全麥的面包。許多孩子在冬天的時候是容易患上感冒，這個時候可以喝一些雞湯來提高免疫力，或者是吃一些玉米棒，加上雞蛋、牛奶。玉米的營養(yǎng)是非常豐富，含有維生素e、谷物醇、磷脂、維生素b族，對孩子的生長發(fā)育是非常有好處，同時還可以配合吃一些牛奶，也是補鈣的食物。
  語音時長 01:22”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-27 45172次

• 硬皮病吃什么最有營養(yǎng)
  病情分析：硬皮病的患者，可以適當?shù)难a充一些含高營養(yǎng)以及含高蛋白和，高維生素和鈣豐富的食物，比如牛奶，蛋清，瘦肉，淡水魚肉，豆制品，黑木耳，綠色蔬菜，深色水果等。意見建議：當然也要注意清淡飲食，盡量低鹽，低脂，低糖飲食，也要少量多餐，細嚼慢咽，還要堅持有效的治療和注意保暖，加強日常生活的護理。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-13 2002次

• 術(shù)后喝什么湯最有營養(yǎng)
  術(shù)后可以喝鱸魚湯。也可以燉點肉湯蘑菇湯等調(diào)一調(diào)口味燉肉的時候，可以加點白蘿卜，對胃腸道消化有好處，同時多活動，促進胃腸道恢復(fù)。無論是什么湯所含的營養(yǎng)成分只有極少量的游離氨基酸，脂肪和核苷酸并無法提供修復(fù)身體組織和抗體的材料，不能直接使傷口復(fù)原。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-28 6205次

• 絲瓜配什么菜最有營養(yǎng)
  一般情況下并沒有絲瓜配什么菜最有營養(yǎng)的說法，如果想要用絲瓜配菜，通?？梢耘c胡蘿卜、豆腐、番茄等蔬菜搭配。1、胡蘿卜：胡蘿卜是一種特別常見的蔬菜，胡蘿卜中通常含有豐富的葉酸、膳食纖維、維生素A等成分，與絲瓜搭配，通常可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素，并且可以均衡體內(nèi)的營養(yǎng)。2、豆腐：屬于一種豆制產(chǎn)品，豆腐
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 銀耳和什么搭配最有營養(yǎng)
  銀耳，被譽為“菌中之冠”，不僅味道鮮美，更具有豐富的營養(yǎng)價值。要想充分發(fā)揮銀耳的營養(yǎng)功效，合理的搭配至關(guān)重要。那么，銀耳和哪些食材搭配最能發(fā)揮其營養(yǎng)價值呢？以下是幾種推薦搭配。1、銀耳與紅棗搭配，可以補血養(yǎng)顏，潤膚美容。紅棗富含鐵元素，與銀
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-21 0次