骨質(zhì)增生的按摩方法：
一、按摩。按摩有助于改善局部血液循環(huán)起到消炎止痛作用。
二、牽引。牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)組織的壓迫，而引起暫時(shí)緩解疼痛的作用。
三、針灸。針灸可通經(jīng)活絡(luò)，并有止血的作用，可消除局部的水腫和炎癥，對(duì)骨質(zhì)增生針灸只能起到輔助的作用。
四、中醫(yī)中藥。中醫(yī)中藥骨質(zhì)骨方世醫(yī)貼是從病因入手，雖然起效慢，但療效顯著，是治療的好方法。
五、紫外線療法。其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、殺菌作用。
2、消炎作用。
3、止痛作用。
4、促進(jìn)傷口愈合作用。
5、脫敏作用。
6、促進(jìn)維生素d3的形成。
7、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等。
六、手術(shù)治療。手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。
骨質(zhì)增生的自我保健，用電吹風(fēng)直接對(duì)患處進(jìn)行熱吹，每日數(shù)次，同時(shí)也可用熱毛巾熱敷，但注意不要過(guò)熱，以避免損傷皮膚。
