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為你推薦

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73183次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒(méi)有充分的被人體利用，還會(huì)形成過(guò)多的膽固醇。如果睡覺(jué)前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無(wú)法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來(lái)補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37871次

• 護(hù)肝片早上吃還是晚上吃
  首先，護(hù)肝片它有益于促進(jìn)人體肝臟消化系統(tǒng)等健康狀況，有利于加強(qiáng)肝臟的排毒功能。肝臟是人體最為重要的器官之一，能夠清除體內(nèi)過(guò)多的毒素，不僅可以改善消化功能，還有助于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。而護(hù)肝片既可以對(duì)于肝臟起到保護(hù)作用，還有助于產(chǎn)生一些新的肝臟細(xì)胞。而護(hù)肝片的服用方法，一般建議患者早晚各一粒，隨餐或者是餐后服用效果最佳，隨餐服用時(shí)，最好是吃飯開(kāi)始以后，就開(kāi)始服用藥物，這樣有利于藥物的吸收，隨餐服用，主要是指晚餐吃完后服用的，早餐不算，因?yàn)樵绯坑退皇呛芏唷?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”

  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-29 27782次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  不管是對(duì)于本身患有高血脂、高血壓、痛風(fēng)等疾病還是對(duì)于健康的人群，都建議大家在早上食用。早飯雖然是一天中的第一餐，但它同樣對(duì)身體健康有好處，再早上吃一個(gè)煮雞蛋可以為我們一上午的精神加分，并且還可以讓早飯更為豐富，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是在晚上的話一天下來(lái)已經(jīng)進(jìn)食了不少的食物，如果熱量已經(jīng)處于超標(biāo)的狀態(tài)就最好不要吃雞蛋。吃的越多發(fā)生肥胖的危險(xiǎn)就越大，因此建議大家在早上早飯的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋。當(dāng)然如果早飯忘記吃不妨在加餐的時(shí)候食用，這個(gè)時(shí)候吃也是很好的選擇。既為我們?cè)黾幽芰窟€提供了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是在夏天人們出汗量大且體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)成分比較多。在加餐的時(shí)候不妨吃個(gè)雞蛋效果也是比較好，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)于人體有很大的益處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 21996次

• 葉酸早上吃還是晚上吃
  病情分析：葉酸早上吃還是晚上吃都可以的，時(shí)間對(duì)所起的作用并沒(méi)有什么影響。最好是飯后服用，在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)用溫開(kāi)水服用葉酸，這樣更有利于吸收，也不會(huì)刺激胃。意見(jiàn)建議：建議在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月應(yīng)該服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個(gè)月，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在備孕期間還應(yīng)該注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-27 1303次

• 魚(yú)油早上吃還是晚上吃
  魚(yú)油最大的保健效果就是它對(duì)于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，不過(guò)并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚(yú)油吃的時(shí)候最好是在當(dāng)天晚上吃，因?yàn)槟銊偝赃^(guò)晚飯魚(yú)油會(huì)被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚(yú)油的作用，而且第二天起來(lái)精神很好。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-18 11115次

• 多糖鐵復(fù)合物晚上吃還是早上
  多糖鐵復(fù)合物建議在早上飯后服用，吸收效果較好。多糖鐵復(fù)合物是一款治療缺鐵性貧血的藥物。其不良反應(yīng)較少，偶有腹痛、腹瀉、便秘等胃腸道癥狀。此藥不宜長(zhǎng)期使用。多糖鐵復(fù)合物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。服用時(shí)，不能飲茶、喝咖啡，以防止影響鐵的吸收。患者
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 多糖鐵復(fù)合物膠囊早上吃還是晚上吃
  一般多糖鐵復(fù)合物膠囊早上吃、晚上吃都可以，沒(méi)有明確的時(shí)間規(guī)定，但是患者要遵醫(yī)囑用藥，不能私自加減藥量，以免加重病情。多糖鐵復(fù)合物膠囊主要用于治療單純性缺鐵性貧血。本品的活性成份為元素鐵，以多糖鐵復(fù)合物分子形式存在。患者有血色素沉著癥及含鐵血黃素沉著癥需要禁用此藥。本品安全性好，安全系數(shù)是普通鐵劑的數(shù)
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-10-19 277次