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為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76872次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48277次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對(duì)于輕度拉傷來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)冷敷之后只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒓纯?，不進(jìn)行比較用力的運(yùn)動(dòng)，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時(shí)間的，在休息一晚之后可以輔助進(jìn)行拉傷部位的按摩，適當(dāng)?shù)娜啻昙∪鈺?huì)輔助恢復(fù)的作用。對(duì)于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周?chē)诉m當(dāng)?shù)牟扇±浞筇幚?，將其背至醫(yī)務(wù)室或醫(yī)院進(jìn)行處理，期間應(yīng)當(dāng)減少傷者用力的情況以緩解其疼痛。重度拉傷要進(jìn)行一定的治療，最好不要強(qiáng)忍著疼痛。不僅因?yàn)樘弁雌跁?huì)很長(zhǎng)也防止對(duì)身體造成傷害。注意事項(xiàng)：合理運(yùn)動(dòng)是防止拉傷是最好的方法，平時(shí)也需要進(jìn)行多補(bǔ)充一些維生素鈣物質(zhì)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 4637次

• 腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  在臨床上見(jiàn)到的腿部肌肉拉傷是非常常見(jiàn)的，尤其是一些運(yùn)動(dòng)員很容易就會(huì)使肌肉拉傷，主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，尤其是拉傷嚴(yán)重的病人可能會(huì)影響到正?；顒?dòng)，并且按壓疼痛劇烈，有的病人可能會(huì)出現(xiàn)皮下淤血的情況。針對(duì)于這種情況的治療我認(rèn)為需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)是非常關(guān)鍵的，腫脹厲害的需要抬高患肢，這樣有利于消腫。再就是對(duì)于這樣的病人一般傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般這種腿部肌肉拉傷大約需要七到十天左右的時(shí)間慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 15454次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀。嚴(yán)重的可能會(huì)影響到正?；顒?dòng)甚至?xí)衅は吗鲅[脹比較厲害。對(duì)于這種情況的治療，要想恢復(fù)的話首先，需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，是促進(jìn)恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)活動(dòng)勞累就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)。一般對(duì)于這樣的病人傷后48小時(shí)以后可以熱敷或者燙洗都可以的，起活血化瘀消腫止痛的作用。再就是對(duì)于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對(duì)于肌肉拉傷一般好好注意休息保護(hù)七到十天左右，大部分慢慢就會(huì)好起來(lái)的，一般嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，不會(huì)留下后遺癥的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-21 2901次

• 腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：腿部肌肉拉傷可以按照以下方法恢復(fù)，例如可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔?，適當(dāng)?shù)呐拇蛲炔?，針灸、推拿腿部，一般情況下還可以通過(guò)電磁療的方法促進(jìn)腿部肌肉正常收縮，恢復(fù)腿部正常功能。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷以后要保持腿部放松，積極預(yù)防腿部外傷。就醫(yī)后做體格檢查和影像學(xué)檢查，了解腿部拉傷的具體情況，康復(fù)期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間壓迫患肢。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 2603次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對(duì)于輕度拉傷來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)冷敷之后只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒓纯?，不進(jìn)行比較用力的運(yùn)動(dòng)，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時(shí)間的，在休息一晚之后可以輔助進(jìn)行拉傷部位的按摩，適當(dāng)?shù)娜啻昙∪鈺?huì)輔助恢復(fù)的作用。對(duì)于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周?chē)诉m當(dāng)?shù)牟扇±浞筇幚?，將其背至醫(yī)務(wù)室或醫(yī)院進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 166次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  并不存在肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情情況不同，所以恢復(fù)的方法也不同。肌肉拉傷的恢復(fù)方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限的癥狀，可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少活動(dòng)量，能夠使受傷的肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次