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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當(dāng)中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當(dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 2677次

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關(guān)注它，那么引起來的反應(yīng)就比較重，尤其是你的疼痛的反應(yīng)，可能對你的家人也會產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現(xiàn)在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當(dāng)?shù)兀褂靡恍┲固鄣乃幬?，現(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應(yīng)是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

  02:47
  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1639次

• 哪些不良的生活方式會影響男性不育？
  導(dǎo)致男性患者出現(xiàn)不育的情況是非常多的，主要是患者不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常抽煙，喝酒，平時還經(jīng)常性熬夜以及患者長時間的久坐，喜歡穿緊身的衣褲等，是比較容易導(dǎo)致男性患者出現(xiàn)不育的。男性患者有不育一定要重視，要及時的進(jìn)行治療?；颊呖梢匀メt(yī)院泌尿外科或者是生殖醫(yī)學(xué)科來進(jìn)行相關(guān)的檢查以及治療，患者可以在醫(yī)院做精液分析，尿常規(guī)檢查，前列腺液檢查等。患者在日常生活當(dāng)中要保持良好的心態(tài)，不要有太大的壓力。
  語音時長 01:09”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-17 1507次

• 哪些不良生活方式容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
  過去只發(fā)生在中老年身上的骨質(zhì)疏松癥，近年來正在走向年輕化，這和不少年輕人的一些不良生活方式有關(guān)系，經(jīng)常喝咖啡，抽煙，喝酒，喝碳酸飲料都是骨質(zhì)疏松的誘發(fā)因素。同時年輕白領(lǐng)女性普遍存在，容易引起骨質(zhì)疏松的兩個不好的生活習(xí)慣，缺乏運動與缺乏日曬，年輕時的這些不良習(xí)慣會給骨質(zhì)健康埋下很大的隱患，直接導(dǎo)致不少女性到中年或絕經(jīng)以后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
  語音時長 1:03”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-15 3741次

• 哪些不良的生活方式容易導(dǎo)致男性不育
  病情分析：長期大量吸煙，喝酒，喝飲料，熬夜，過度勞累，不規(guī)律的作息時間等不良的生活方式有可能會導(dǎo)致男性不育的出現(xiàn)。意見建議：對于有生育要求的患者，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡的食物為主，可以適當(dāng)多吃一些五谷雜糧類的食物以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-16 801次

• 哪些不良的生活方式會影響男性不育？
  病情分析：長期大量抽煙喝酒，長期熬夜，長期過度勞累，不良的生活習(xí)慣，長期大量攝入高動物蛋白，高動物脂肪的食物等不良的飲食習(xí)慣，有可能會對男性不育產(chǎn)生明顯的影響。意見建議：對于男性不育的患者，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，要均衡飲食，盡量避免長期吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物為主。在生活上要進(jìn)行積極的運動，盡量避免抽煙喝酒。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 哪些不良的生活方式容易導(dǎo)致男性不育
  不良的生活方式容易導(dǎo)致男性不育，第一，長期的熬夜，導(dǎo)致睡眠時間不夠，會造成精子質(zhì)量下降和性功能降低。第二，情緒波動較大也會造成內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引起男性不育。如果出現(xiàn)了男性不育，除了進(jìn)行抗氧化和改善局部微循環(huán)等基礎(chǔ)性治療外，應(yīng)該及時前往醫(yī)院檢
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 哪些不良生活方式會導(dǎo)致尿毒癥
  尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎臟疾病，往往由多種不良生活方式引發(fā)，以下是一些可能導(dǎo)致尿毒癥的不良習(xí)慣。不合理的飲食習(xí)慣是尿毒癥的一個重要誘因。長期攝入過多的鹽分、糖分和油脂，或者過度攝入蛋白質(zhì)，都會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。腎臟需要不停地過濾和排除這些過多的物
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次