導致心腦血管病的危險因素較多，綜合來看疾病的發(fā)生發(fā)展與飲食習慣，生活方式等存在較強的相關(guān)性。所以為了控制心腦血管病的發(fā)生可以從飲食，生活習慣等方面入手。
較多的研究顯示，防治心腦血管疾病應當以控制高血壓為重點，而在日常飲食生活中應當控制食鹽的攝入，低鹽低脂飲食，這樣才能有效地控制高血壓。除了控制高血壓以外，患者還應該注意改變不良的生活習慣，增強自我保健意識及服藥的依從性，最大限度控制心腦血管病的主要危險因素，從而達到降低心腦血管疾病發(fā)生率的目的。
怎么避免心腦血管病
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怎么預防心腦血管病我們主要講一下二級預防。二級預防的意思就是我們已經(jīng)得過一次心腦血管病了，因為我們知道心腦血管病是一個高發(fā)，特別容易復發(fā)的疾病，一般來說腦血管病一年復發(fā)的幾率可以高達50%。所以說我們一旦得了心腦血管病以后，一定要堅持吃藥，不能說半途而廢，在積極服藥的同時要到醫(yī)院里來定期的做康復，做鍛煉，做檢查，定期的監(jiān)測您的肝腎功能，這樣才可以保證我們不得第二次和第三次的心腦血管病。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 5067次
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心腦血管病怎么查心腦血管病的檢查非常的多，我們要根據(jù)患者的患病情況，給予有針對性的治療。心臟的方面，我們可能會建議患者做超聲心動。包括背的動態(tài)血壓、動態(tài)心電圖，如果患者病變比較嚴重，可能還需要做造影、腦血管病相關(guān)的我們可能會建議患者，查一下腦部的CT、核磁，還有腦部的腦血流圖、血管超聲以及造影，或者CTA的檢查，明確血管病變的部位還有程度，給予有針對性的治療。
01:02
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 3725次
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怎么樣避免心腦血管病心腦血管疾病是中老年人的常見病、多發(fā)病，對于心腦血管疾病的預防，首先應該從危險因素方面進行預防。例如大部分的心腦血管疾病，都和患者的高血壓、高脂血癥、糖尿病等慢性病有關(guān)，所以在日常生活中，要做好血壓、血糖、血脂的控制，定期的進行相關(guān)的檢測。在飲食上，患者一定要注意清淡，以低鹽，低脂，低糖的飲食為主，可以口服一定的調(diào)節(jié)血壓以及血脂、血糖的藥物。另外，患者要適當?shù)倪M行運動，以提高機體的免疫力，在生活上要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，在情緒上要避免精神緊張、壓力過大、煩躁易怒等不良情緒的影響。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-12-14 1949次
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什么心腦血管病心腦血管疾病主要是指心血管或腦血管發(fā)生動脈硬化而引起的一系列癥狀，比如常見的心慌，胸悶，氣短，心前區(qū)疼痛，頭暈頭痛，惡心嘔吐，嚴重者可出現(xiàn)肢體功能障礙、言語不利、吞咽困難等并發(fā)癥。對于心腦血管疾病的患者，首先在日常生活中飲食要注意清淡，以低鹽低脂低糖的飲食為主，另外要注意適當?shù)倪M行運動，要注意保持情緒的穩(wěn)定，預防精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響，另外還要進行一定的藥物治療。語音時長 01:13”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-04-13 3004次
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怎么避免心腦血管病病情分析：避免心腦血管病首先需要對基礎(chǔ)疾病進行有效的治療，如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。其次是養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，如規(guī)律作息，清淡飲食，并且適當參加體育鍛煉等。意見建議：建議有心腦血管病的患者尤其是合并有“三高”的人群一定要盡早去醫(yī)院就診，采取有效的藥物干預，避免私自濫服藥物或者私自調(diào)整藥物劑量而耽誤病情。此外，心腦血管病患者要注意定期復查，避免長期勞累和煙酒刺激等。
俎國良
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-08-19 1701次
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怎么樣避免心腦血管病病情分析：避免心腦血管疾病的發(fā)生，首先保持良好的生活習慣。保持心情舒暢，不要經(jīng)常熬夜。飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整。在滿足機體需要的營養(yǎng)物質(zhì)的情況下，盡量少吃肥甘厚味油炸食品，低鹽飲食為主。多吃新鮮蔬菜水果。堅持體育運動，增加血液的流通和血管的彈性。意見建議：有高血壓，高血脂，高血糖的人群。在醫(yī)生指導下應用有效藥物控制高血糖，高血脂，高血壓。使其保持在正常范圍之內(nèi)。低脂低鹽低油飲食，多參加體育鍛煉，避免心腦血管疾病的發(fā)生。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2021-08-20 1502次
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怎么樣避免心腦血管病避免心腦血管疾病，首先要預防和治療糖尿病、高血壓、高脂血癥和抗動脈粥樣硬化等疾病。高血壓、糖尿病患者應將血壓、血糖控制在正常范圍內(nèi)；肥胖患者應控制飲食，平時多做有氧運動，減輕體重；已發(fā)生心腦動脈粥樣硬化的患者，更應該嚴格控制的血壓、血糖、血
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-24 0次
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心腦血管病怎么按摩在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以點按神門穴，它能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點壓對側(cè)手臂的神門穴，保持壓力不變，進而旋轉(zhuǎn)揉動，以產(chǎn)生酸痛感為度，每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴，具有寬胸理氣，調(diào)養(yǎng)心臟的作用，按摩
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 3091次
