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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2658次

• 肘關(guān)節(jié)損傷如何治療

  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴重時導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4585次

• 怎樣預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  肘關(guān)節(jié)脫位如果是一個習(xí)慣性脫位的患者，應(yīng)該尋求手術(shù)，使韌帶加固，增加肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果是一個正常患者出現(xiàn)過1次或者2次的這種情況，這個情況在平常預(yù)防過程中應(yīng)該注意鍛煉上肢的肌肉力量，增加肌肉韌帶的力量維持肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，這種在以后再次出現(xiàn)脫位的可能性就非常低。肘關(guān)節(jié)脫位，不是一個特別嚴重的疾病，但是如果出現(xiàn)了習(xí)慣性脫位，這種情況是需要手術(shù)治療，因為這個韌帶處于一個慢性的損傷狀態(tài)，不會自己恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 1557次

• 肘關(guān)節(jié)脫位如何恢復(fù)
  肘關(guān)節(jié)脫位這在臨床當中是非常常見的，常常是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，另外，嚴重關(guān)節(jié)的扭傷，也有可能會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)脫位。肘關(guān)節(jié)脫位之后，會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙，并且關(guān)節(jié)常常強直在某一個特定的姿勢當中，不敢活動。肘關(guān)節(jié)脫位如果非常嚴重，還會引起血管神經(jīng)的損傷，有可能會出現(xiàn)骨折，這種情況下是需要積極的進行手術(shù)治療的。手術(shù)能夠使脫位的關(guān)節(jié)進行復(fù)位，同時修復(fù)損傷的血管神經(jīng)，還要對骨折進行內(nèi)固定手術(shù)，手術(shù)之后需要進行石膏固定六周左右的時間，拿掉石膏之后逐漸的進行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進行。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-10 1608次

• 如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：保護肘關(guān)節(jié)、加強肌肉鍛煉、補充營養(yǎng)等。肘關(guān)節(jié)脫位要注意保護肘關(guān)節(jié)，防止其受傷。日常生活中，要加強肘關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，可以多做俯臥撐、引體向上等活動。另外飲食上要注意營養(yǎng)的補充，可以多補鈣、蛋白質(zhì)等食物。意見建議：建議日常生活工作中，要注意避免外傷引起肘關(guān)節(jié)脫位。不要過度勞累、熬夜，避免過度負重和活動等，不要劇烈運動。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-05 1402次

• 怎樣預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：平時不要劇烈活動肘關(guān)節(jié)，或者長時間使肘關(guān)節(jié)負重，積極預(yù)防肘關(guān)節(jié)外傷以及肘關(guān)節(jié)炎，可以預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位。另外比如在做上肢運動前，可以適當?shù)南茸鲆恍┹p度的熱身運動，這樣也可以預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位。肘關(guān)節(jié)脫位后，肘關(guān)節(jié)會出現(xiàn)活動困難、疼痛、前臂自然下垂、不能正常彎曲等情況。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位后，建議及時就醫(yī)做上肢X光或其他相關(guān)檢查，明確肘關(guān)節(jié)脫位的具體情況?；謴?fù)期間，要保持肘關(guān)節(jié)長時間處于放松狀態(tài)，并且積極通過手法復(fù)位或者手術(shù)的方法，使肘關(guān)節(jié)恢復(fù)正常位置。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-12 1002次

• 怎樣預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位需要在生活中注意補充營養(yǎng)，尤其是多補充鈣質(zhì)，這樣可以增強骨骼質(zhì)量。同時要堅持運動鍛煉，這樣可以增強局部的肌肉強度，對預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位是很有效的。平時要避免局部關(guān)節(jié)受到外力的損傷，工作強度不宜過大，提重物應(yīng)該量力而行。在運動過程中
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肘關(guān)節(jié)脫位如何護理
  肘關(guān)節(jié)脫位可以適當?shù)奶Ц呋贾?，這樣可以促進靜脈回流和減少腫脹。同時可以內(nèi)服具有活血化瘀的藥物來緩解癥狀。另外在恢復(fù)穩(wěn)定前要堅持使用固定支具來保護患肢?；謴?fù)期間要避免患處過早的活動，如果過早活動是會造成關(guān)節(jié)二次脫位的?；颊咭P(guān)注患處的恢復(fù)情況，若遇到腫脹嚴重的情況要及時回醫(yī)院復(fù)查。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次