脂肪肝病人要多吃蔬菜和水果，常見蔬菜都可以吃，因為蔬菜的能量比較低，富含維生素和纖維素，像一般的葉子菜、蘿卜都可以，要多吃水果，像蘋果、梨子、獼猴桃、櫻桃都可以吃。
另外，一定要控制好碳水化合物的攝入，保證能量負(fù)平衡，主要是控制米飯，對于肥胖者要逐漸的減少飯量，在三餐之間不要補充額外的能量或者說零食，同時要加強體育鍛煉，多運動，控制體重，改善脂肪肝。
脂肪肝吃啥蔬菜
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-05-11 1672次
為你推薦
-
脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細(xì)胞的保護(hù)，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導(dǎo)致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調(diào)清淡飲食，要進(jìn)高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達(dá)到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 9532次
-
脂肪肝可以吃西瓜嗎脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪校浅Ｊ艿酱蠹覛g迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴(yán)格控制吃西瓜的量。如果短期內(nèi)吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴(yán)格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內(nèi)糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復(fù)。
01:24
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-01-30 6592次
-
脂肪肝吃啥水果蔬菜脂肪肝的患者要結(jié)合實際情況來進(jìn)行處理，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的患者在蔬菜、水果的方面不限量，市面上常見的蔬菜水果都是可以正常的使用。因為蔬菜水果含的熱量其實并不高，要限制的是一些動物脂肪、動物內(nèi)臟，這些含的熱量是很高的。脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝還需要限制主食的攝入，比如米飯、面條要結(jié)合實際情況來計算好每天的攝入量，三餐的分配要合理，通過保持熱量的負(fù)平衡長期的堅持，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運動，一般的脂肪肝都可以得到很好的遏制。語音時長 01:15”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-01 1761次
-
吃啥消除脂肪肝脂肪肝是不可能單純的通過吃食物來消除。脂肪肝的治療是一個綜合的治療，主要包括第一病因的治療，一定要積極的尋找和去除病因，比如說，如果有飲酒的話，一定要戒酒，如果藥物性脂肪肝的話，一定要減少甚至停用這類藥物，如果是肥胖性脂肪肝的話，一定要減肥。第二，藥物治療，如果肝功能正常的話，一般不需要使用護(hù)肝的藥物，過多的吃藥可能造成肝臟的損傷，加速肝臟的負(fù)擔(dān)，如果肝功能明顯異常，只要選擇合適性的藥物，常用的有多烯磷脂膽堿，雙環(huán)醇等。第三，積極改善生活方式，主要包括控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極的增加體育鍛煉，目的就是控制體重讓體重循序逐漸下降至正常范圍，通常脂肪肝可以得到明顯的緩解。語音時長 01:33”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 5522次
-
脂肪肝吃啥好病情分析：脂肪肝患者要吃一些清淡的食物，富含維生素類、纖維素類的食物比較合適?？梢远喑孕迈r蔬菜和水果，也可以吃一些五谷雜糧。意見建議：平常不要吃油炸類食物，動物內(nèi)臟，五花肉，肥羊肉，豬皮等食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，積極的控制體重，注意休息，不要熬夜，定期的檢查肝功能也很重要。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1101次
-
常吃蔬菜脂肪肝會好嗎病情分析：常常進(jìn)食一些新鮮的蔬菜，對脂肪肝是有好處的，但是進(jìn)食蔬菜，烹飪時不要放過多的油。比如可以進(jìn)食一些黃瓜、西蘭花、西紅柿、苦瓜等。意見建議：脂肪肝的患者還應(yīng)當(dāng)要注意，一定要忌煙忌酒，減輕體重，不要進(jìn)食高糖高脂肪的食物，堅持進(jìn)行合理的體育運動。一定要定期復(fù)查。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-27 1602次
-
脂肪肝吃啥藥脂肪肝患者通?？梢猿葬槍Υx紊亂的藥物及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、他汀類藥物、貝特類藥物、針對肝臟損傷的藥物，如奧利司他膠囊、厄貝沙坦片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等。1、奧利司他膠囊：體重指數(shù)≥30kg/m2的成人和體重指數(shù)≥27kg/m2，伴有高血壓、2型糖尿病、血脂紊亂等并發(fā)癥的成人，可以考慮應(yīng)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-25 1456次
-
脂肪肝吃啥藥脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，主要由肝臟內(nèi)脂肪過度堆積引起。治療脂肪肝，可采用藥物治療配合生活方式的調(diào)整。以下列舉幾種常用的治療脂肪肝藥物：1、降脂藥物降脂藥物是治療脂肪肝的基礎(chǔ)藥物，如瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等。這類藥物能有效降低血液
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-22 0次
