胃食管反流病的患者可以吃青菜，并且鼓勵這一類病人多吃青菜，因為青菜富含高纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，減少反流的發(fā)生。
另外青菜應該以煮燉炒為主，盡量不要吃涼拌菜，吃涼拌菜也不要放香辛料，比如辣椒、咖哩、胡椒粉、生蒜等等，這些刺激性的香辛料會刺激反流的發(fā)生。
飲食上還需要注意應該細嚼慢咽，少量多餐，不要進食太飽，以免增加腹壓，誘發(fā)反流的發(fā)生。另外胃食管反流病的患者應該注意盡量少喝酸性的飲料，要戒煙戒酒，這樣可以防止食管下端括約肌張力下降。
胃食管反流能吃青菜嗎
王東梅副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-02-04 6101次
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胃食管反流的危害？胃食管反流病的危害，主要反應在我們的食管，以及食管外的一些器官。它危害于食管，就可以導致，如果是一個慢性的長期發(fā)作的。這種胃食管反流病，如果沒有控制它的話，可以導致食管除了發(fā)炎之外，還可以出現(xiàn)食管的狹窄，食管狹窄了之后，就會出現(xiàn)我們的吞咽、進食的一個障礙，這個危害是非常大的。如果再沒有得到控制的話，它可以下一步，有可能會出現(xiàn)食管癌，barrett食管。barrett食管和食管癌。這兩類是胃食管反流病，最嚴重的一個并發(fā)癥，barrett食管基本上我們會認為，是一個食管的癌前病變。食管癌就不用說了，直接就是食管的惡性腫瘤了，這兩個是對食管最嚴重的危害。此外如果急性的比較重的危害，還可能導致我們食管的出血，常規(guī)來說它一般不出血，但是如果在合并我們惡心嘔吐，加上賁門黏膜的這種損傷的話，它可能會導致大出血，這是食管內(nèi)的一些危害。對食管外器官的危害，主要表現(xiàn)在當胃食管反流，反流到我們的支氣管，肺上的時候，就可能會出現(xiàn)反流性的哮喘，反流性的咳嗽，然后吸入性肺炎，會對我們的呼吸系統(tǒng)，產(chǎn)生炎癥刺激，會危害呼吸系統(tǒng)。其次，如果反流到位置更高一些，到了咽部、喉部，就會引起聲嘶、咳嗽、咽部異物感，導致反流性咽炎、反流性喉炎。如果反流往上面更高走，就可能到鼻腔、耳朵，有可能會導致我們的鼻竇炎，還有中耳炎都有可能。
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李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 6117次
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什么是胃食管反流？胃食管反流病是一種胃內(nèi)容物反流入食管，引起的一系列不適癥狀，以及由此產(chǎn)生相關并發(fā)癥的疾病，它主要分為兩類：第一類是反流性食管炎，也稱之為糜爛性食管炎。第二類稱為非糜爛性食管病。此外還有一些食管外的并發(fā)癥，比如反流性咽喉炎、反流性咳嗽、反流性哮喘等等。胃食管反流病引起的一系列癥狀，主要表現(xiàn)為反酸、燒心、反食、咳嗽、哮喘，甚至是鼻竇炎、中耳炎、肺炎，它既可以表現(xiàn)為食管內(nèi)的一些癥狀，還可以表現(xiàn)為很多食管以外的，消化道以外的癥狀，使得大家不那么容易識別出來。
01:21
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 11388次
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胃食管反流能吃啥胃食管反流能夠吃一些清淡、不刺激而且低脂的食物。胃食管反流是一種常見的疾病，主要是由于胃十二指腸內(nèi)容物反流入食道所引起，通常是由于吸煙、飲酒、進食過量食物以及高脂飲食等引起。胃食管反流能吃的食物主要有以下幾種：第一，清淡飲食，清淡的飲食可以減少胃酸分泌，減少胃內(nèi)容物反流，從而減輕胃食管反流的癥狀。第二，不吸煙不喝酒，含有酒精的食物是不可以吃的。酒精能夠使食管下端括約肌松弛，從而引起胃酸反流，加重胃食管反流的癥狀。第三，低脂飲食，高脂食物比如巧克力等，這些食物可以使食道下端括約肌松弛，引起胃酸和胃內(nèi)容物反流，加重病情。語音時長 01:11”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2020-02-04 5559次
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胃食管反流能吃蘋果嗎胃食管反流是可以吃蘋果的。胃食管反流主要是由于胃十二指腸內(nèi)容物反流入食道引起的以反酸、燒心為主要癥狀的疾病。胃食管反流的發(fā)病與胃酸和胃內(nèi)容物的侵襲密切相關，飲食上只要不是辛辣刺激飲食，一般都可以食用。蘋果富含纖維素，一次量不要吃太多，適量的蘋果攝入可以增加膳食纖維的含量，促進胃腸道的蠕動，從而減輕胃酸及胃液反流，減輕胃食管反流的癥狀。但是蘋果雖然營養(yǎng)豐富，味道可口，但是一次不要吃太多，如果一次吃太多的蘋果，一方面由于蘋果糖分比較高，會刺激胃酸分泌，加重胃食管反流的病情。另外一方面也會造成胃腔壓力增高，促進胃內(nèi)容物反流。語音時長 01:12”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
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黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-06-27 1501次
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張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-06-28 2007次
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胃食管反流能吃瓜子嗎胃食管反流的病人最好不宜多吃瓜子，平時要注意飲食調(diào)理，吃一些容易消化吸收的食物，比如稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，枸杞粥，少油的瘦肉，魚肉，新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧等等食物。不要吃辛辣刺激的，過于油膩，不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃的過飽。平時不要久坐不動，適當?shù)倪\動鍛
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2021-12-02 917次
