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醫(yī)生主講實(shí)錄

由于男性的生精周期大約是在100天左右,有可能根據(jù)體質(zhì)原因,有個(gè)體的差異,所以一般我們主張男士在備孕期間盡量的戒煙,戒酒3個(gè)月,以保證自己的精子質(zhì)量,提高精子的活力,還有減少畸形率。所以對(duì)于一些備孕的男士,尤其需要注意在備孕期間盡量的均衡飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,避免油膩刺激性的食物,還有一些垃圾食物的攝入。

盡量的鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),提高精子的質(zhì)量,戒煙戒酒,來(lái)達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的,這樣才能對(duì)孩子負(fù)責(zé),提供給他們一個(gè)優(yōu)質(zhì)的精子。不管是男士還是女士,備孕期間還是盡量的戒煙戒酒,這樣才能保證我們的后代越來(lái)越健康。

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