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• 脂肪肝患者如何運動

  脂肪肝患者應(yīng)該進行有氧運動，有效的有氧運動應(yīng)該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應(yīng)該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應(yīng)該在30分鐘以上。五指的是每周里應(yīng)該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內(nèi)，運動者的心率或者說脈搏應(yīng)該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。

  

  01:47
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 3142次

• 如何保護肝臟？

  保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當(dāng)中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個時間點都是肝臟恢復(fù)最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調(diào)查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關(guān)系，我們平時要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。

  

  02:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-04-12 114706次

• 如何減肝臟脂肪肝
  脂肪肝的病理基礎(chǔ)，主要是因為機體攝入的脂肪過多，沉積于肝臟，肝細(xì)胞脂質(zhì)化，然后出現(xiàn)肝臟的炎癥，所以我們要盡量的減少人體對脂肪的攝入。同時加強運動，從而使脂肪代謝増快，也能減少脂肪沉積于肝細(xì)胞膜內(nèi)，從而減少脂肪肝的發(fā)生率，從而減少脂肪肝的發(fā)生。
  語音時長 01:08”
  張嵩 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-03-19 2791次

• 脂肪肝肝臟造影
  那么脂肪肝的患者進行肝臟造影了，通常來說并不會有明顯的顯影，因為脂肪肝的病灶的是彌漫性的密度下降。那么這種彌漫性的密度下降了，在造影增強的時候，并不會有明顯的顯影，可以和腫瘤肝臟的腫瘤相鑒別，尤其是針對一些不均勻的脂肪肝進行增強，ct的檢查是很有必要的。明確診斷之后，就需要進行系統(tǒng)規(guī)范的治療和處理，針對脂肪肝了需要針對病因進行處理。如果是酒精性脂肪肝的就需要嚴(yán)格的戒酒，如果是非酒精性脂肪肝的就需要減肥，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
  語音時長 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-21 2306次

• 脂肪肝患者如何保護肝臟
  病情分析：增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入，不吃或少吃動物性脂肪、甜食、多吃青菜、水果。睡前不進食，不吃零食。適當(dāng)補硒、服用卵磷脂、熊去氧膽酸、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬岬人幬铩Ｒ庖娊ㄗh：脂肪肝患者要三餐飲食調(diào)配合理，禁煙，禁酒，控制血糖。注意勞逸結(jié)合，避免煩惱，發(fā)怒，保持心情開朗。堅持體育鍛煉。避免服用對肝臟有害的藥物。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-28 1504次

• 如何保護肝臟？
  病情分析：護肝臟要從日常生活習(xí)慣做起，要均衡飲食，少吃或不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，不要吃高鹽高糖高脂的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，適量飲酒，大量飲酒會對肝臟造成很大的傷害，要規(guī)律作息，早睡早起。意見建議：要多鍛煉身體，比如參加跑步，散步，打太極拳等活動，吃一些富含維生素的蔬菜水果，比如西紅柿，香蕉，蘋果，梨，菠菜。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-10 2101次

• 脂肪肝肝臟增大
  脂肪肝的主要是因為肝臟有過多的脂肪浸潤，所以如果被診斷出脂肪肝的話，肝臟確實會有一定程度的體積上的增大，那么，根據(jù)脂肪的浸潤的嚴(yán)重程度，又可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。輕度脂肪肝的脂肪浸潤在5%到10%，中度脂肪肝的脂肪浸潤在10%到25%，重度脂肪肝的脂肪浸潤在25%以上，脂肪肝病情
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 351次

• 肝臟脂肪肝改變
  肝臟脂肪肝改變指的是肝臟細(xì)胞內(nèi)由于脂肪堆積而發(fā)生的病理變化，這是多種因素導(dǎo)致的常見肝臟疾病。脂肪肝不僅影響肝臟功能，還可能發(fā)展為更嚴(yán)重的肝病。針對這一情況，治療的關(guān)鍵在于改善生活方式和必要的藥物治療。治療脂肪肝，首先要調(diào)整生活方式。合理的飲
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-03-07 0次