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為你推薦

• 記憶力下降缺什么

  經(jīng)常會(huì)有一部分病人到門診來(lái)說(shuō)，大夫我記憶力下降了，我應(yīng)該補(bǔ)充一些什么，或者吃一些什么呢，其實(shí)這也是一個(gè)比較好的問(wèn)題，如果您覺(jué)得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整：第一，一定要早上吃早餐，因?yàn)橛洃浟ο陆担锌赡苁怯捎诘脱窃斐傻?，首先要保證我們血糖的平穩(wěn)；第二，就是有素食的病人，也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，因?yàn)槲覀凅w內(nèi)會(huì)缺乏，長(zhǎng)期素食會(huì)缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說(shuō)銅鋅這種微量元素，也會(huì)影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因?yàn)樗缓S富的脂肪酸，對(duì)記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會(huì)造成血脂的增高。所以說(shuō)干果類的食品，我們是可以吃堅(jiān)果類的食品，但是一定要適量。

  

  01:32
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 22742次

• 記憶力下降如何治療

  記憶力下降治療的方法，目前有許多種，首先，我們現(xiàn)在目前比較新的辦法，我們叫記憶力的認(rèn)知訓(xùn)練，大家如果出現(xiàn)了，這種記憶力下降的情況，可以到相關(guān)的醫(yī)院做一下，這種記憶力康復(fù)認(rèn)知的訓(xùn)練；第二點(diǎn)，如果出現(xiàn)了記憶力的下降，我們會(huì)吃一些改善記憶力癥狀，改善腦功能的藥物，這一類的藥物，希望大家在遵醫(yī)囑的情況下，一般來(lái)說(shuō)是需要長(zhǎng)時(shí)間服用的，不要自己隨便的減藥或者停藥，如果說(shuō)出現(xiàn)了副作用，想減藥或者停藥的話，一定要跟大夫進(jìn)行咨詢和商量；第三個(gè)就是我們一定要控制好，我們的血壓、血糖、血脂，控制好這些危險(xiǎn)因素，對(duì)于記憶力的下降也是有幫助的。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 7016次

• 治療記憶力下降方法
  要想治療記憶力下降，關(guān)鍵是要找到記憶功能減退的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如要注意以下的幾點(diǎn)：第1點(diǎn)，如果老年人是因?yàn)榘柎暮Ｄ∫鸬挠洃浟ο陆?，患者可以?yīng)用膽堿酯酶抑制劑來(lái)進(jìn)行治療，這種藥物能夠提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)乙酰膽堿的含量，對(duì)于緩解患者的癥狀還是有不錯(cuò)的效果的。要注意從小量開(kāi)始應(yīng)用，注意藥物的不良反應(yīng)。并且可以配合使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，要注意控制基礎(chǔ)疾病，多從事戶外的體育鍛煉。第2點(diǎn)，如果患者記憶力減退與長(zhǎng)期失眠有關(guān)系，要保證充足的睡眠，必要時(shí)應(yīng)用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-27 2026次

• 記憶力下降咋辦
  一旦出現(xiàn)了記憶力下降，這時(shí)可以使用藥物進(jìn)行改善患者的記憶力。當(dāng)然除了藥物改善記憶力的辦法以外，還有其他的方法可以使用，比如針對(duì)老年人的記憶力下降，這時(shí)可以使用日常生活方式進(jìn)行干預(yù)，比如可以通過(guò)飲食干預(yù)法，食物，會(huì)對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生重要的影響，其中記憶力就是一個(gè)方。對(duì)增強(qiáng)和維持記憶力的食物有很多種，研究較多的有以下幾種，比如吃雞蛋能增強(qiáng)記憶力，多吃藍(lán)莓，能夠幫助老年人提高記憶力，多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用，另外還有睡眠干預(yù)法，睡眠是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。通過(guò)提高睡眠質(zhì)量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂(lè)干預(yù)法等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-26 2254次

• 記憶力下降咋辦
  病情分析：記憶力下降了，可以通過(guò)食物和藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，藥物可吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物以及補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時(shí)還需要注意多休息，避免過(guò)度用腦。意見(jiàn)建議：發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有下降的趨勢(shì)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善檢查，嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，治療期間需要積極調(diào)整自己的心態(tài)。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2701次

• 什么會(huì)使記憶力下降
  病情分析：導(dǎo)致記憶力下降的因素：營(yíng)養(yǎng)不良，吸煙，睡眠不足，疲勞，注意力不集中（心不在焉），心理狀況不佳，體質(zhì)不佳，免疫力不佳，疾病狀態(tài)等。睡眠或覺(jué)醒是正常的生理過(guò)程，但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng)，而是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程。意見(jiàn)建議：要戒煙戒酒，注意記憶衛(wèi)生。多用腦，重復(fù)練習(xí)，加深印象以增強(qiáng)記憶力訓(xùn)練。不要給自己貼個(gè)記憶力不好的標(biāo)簽，不要給自己負(fù)面暗示。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1403次

• 什么治療記憶力下降
  第1點(diǎn)，進(jìn)行認(rèn)知功能的康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)于延緩記憶力下降是有明顯的作用的。可以在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)方面的訓(xùn)練，平時(shí)一定要多接觸新事物，多學(xué)習(xí)新知識(shí)，這樣可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)神經(jīng)元之間突觸的可塑性，第2點(diǎn)，如果老年人記憶力下降，是因?yàn)榘柎暮Ｄ∷鸬?，建議患者可以在醫(yī)生的建議下服用膽堿酯酶
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 100次

• 記憶力下降原因
  記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺(jué)時(shí)間，不可以過(guò)度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 170次