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為你推薦

• 大腦過(guò)度疲勞的癥狀

  大腦過(guò)度疲勞癥狀有很多，比方學(xué)習(xí)成績(jī)下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛發(fā)脾氣、不愛與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、嚴(yán)重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作，放松心情，保持樂(lè)觀心態(tài)，可以聽聽音樂(lè)、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時(shí)進(jìn)行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來(lái)排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療，保持樂(lè)觀心態(tài)，按時(shí)休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 6701次

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷难劬Σ皇娣?，如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來(lái)緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質(zhì)，加入適當(dāng)?shù)姆栏瘎┦钦５?，但如果長(zhǎng)期使用含有防腐劑的眼藥水，會(huì)使正常淚膜受到破壞，角膜和結(jié)膜上皮細(xì)胞凋亡，損傷角膜神經(jīng)，干擾淚膜穩(wěn)定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長(zhǎng)時(shí)間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質(zhì)，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問(wèn)題。不過(guò)除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長(zhǎng)期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時(shí)需要到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后及時(shí)給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴(yán)重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來(lái)緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長(zhǎng)時(shí)間使用。

  

  01:55
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-09 6210次

• 緩解視力疲勞的方法
  一，注意光線，在微暗的燈光下閱讀不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。二，中斷你的工作，如果連續(xù)使用電腦六到八個(gè)小時(shí)，應(yīng)為兩到三個(gè)小時(shí)休息一次，喝杯咖啡上個(gè)廁所或只是讓眼睛離開電腦十到十五分鐘。三，減弱熒屏的光線，電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡直接將光線打入你眼睛，因此你需要調(diào)降熒屏的亮度并調(diào)整反差，使字體清晰。四，閉眼休息，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，這比你想象的還簡(jiǎn)單?？梢砸贿呏v電話一邊閉著眼睛，若無(wú)需讀什么或?qū)懯裁?，那么大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息。五，泡茶，但不是用來(lái)喝的而是敷在眼部，將毛巾浸入茶中躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼十到十五分鐘，這將使你的眼睛疲勞消除。六，伸出援手，摩擦雙手直至它們暖和為止，然后閉上雙眼用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼蓋住即可，深緩的呼吸，每天這樣做二十分鐘。七，眨眼按摩，每天特意地眨眼三百下，有助于清潔眼睛并給眼睛小小的按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 7580次

• 視力疲勞模糊怎么辦
  視疲勞看東西模糊是眼科非常常見的癥狀，是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，例如讀書寫字，看手機(jī)，看電視，看電腦等導(dǎo)致眼睛內(nèi)部的睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌痙攣而造成眼睛酸脹，看東西模糊等不適癥狀，這種情況通過(guò)注意休息眼睛避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼就可能緩解，也可以點(diǎn)施圖倫滴眼液來(lái)緩解視疲勞。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)視疲勞的患者可以在醫(yī)院的眼科做一下調(diào)節(jié)靈敏度檢查，大部分視疲勞經(jīng)常發(fā)作的患者會(huì)伴有調(diào)節(jié)靈敏度下降。對(duì)于這種情況，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)使調(diào)節(jié)靈敏度恢復(fù)，對(duì)于緩解視疲勞癥狀是有很大幫助的，通常可以使用反轉(zhuǎn)拍來(lái)做訓(xùn)練，每天訓(xùn)練兩到三組，每組10到15分鐘，一般就能夠取得比較理想的效果，堅(jiān)持訓(xùn)練一到兩個(gè)月，通常就能夠緩解視疲勞癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-05-13 5917次

• 視力疲勞的緩解辦法有哪些
  病情分析：視力疲勞的緩解辦法有眼部運(yùn)動(dòng)、眼部按摩、使用滴眼液等。眼部運(yùn)動(dòng)：可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，先順時(shí)針再逆時(shí)針，每次轉(zhuǎn)動(dòng)20秒左右，以放松眼部肌肉。眼部按摩：按摩攢竹、睛明、承泣、絲竹空等穴位，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕視覺壓力。使用滴眼液：可以考慮使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液），具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效，可以緩解視力疲勞，能夠長(zhǎng)期使用。意見建議：除此以外，一些眼部疾病，如慢性結(jié)膜炎、白內(nèi)障等，也可能會(huì)引起眼睛視力疲勞等癥狀，建議在使用左氧氟沙星滴眼液、冰珍去翳滴眼液等滴眼液治療疾病的同時(shí)，配合使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液）緩解視力疲勞。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  孫川 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-26 80001次

• 視疲勞為什么會(huì)導(dǎo)致視力下降
  病情分析：視疲勞之所以會(huì)導(dǎo)致視力下降，是因?yàn)樵陂L(zhǎng)期過(guò)度近距離用眼時(shí)，眼睛內(nèi)部的睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，睫壯肌痙攣之后會(huì)使調(diào)節(jié)能力減弱。眼睛不能夠快速的調(diào)節(jié)看東西的焦點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)視力下降。意見建議：建議當(dāng)長(zhǎng)期視疲勞，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要及時(shí)停止過(guò)度的用眼，緩解視疲勞，增加眼睛的休息時(shí)間，使睫狀肌得到放松，否則會(huì)加重近視或干眼癥的進(jìn)展。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-18 1602次

• 視力疲勞癥狀
  視力疲勞癥狀通常有眼睛發(fā)酸、眼睛干澀、眼睛刺痛等。1、眼睛發(fā)酸：視力疲勞很容易會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼瞼痙攣的情況，并且會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉組織過(guò)于疲勞，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)酸的現(xiàn)象。2、眼睛干澀：眼睛過(guò)于勞累還有可能會(huì)影響到淚囊分泌淚液，會(huì)導(dǎo)致眼睛部位的淚液減少，出現(xiàn)過(guò)于干澀的狀況，引起摩擦感。3、眼睛刺痛：如果患
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 視力疲勞癥的癥狀有哪些
  視力疲勞癥的癥狀有視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)惡心。視力疲勞癥是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過(guò)度使用眼睛而產(chǎn)生的眼睛疲勞?；颊邥?huì)感到眼睛干澀、眼皮沉重、不適，甚至出現(xiàn)疼痛感。這種疲勞感主要是由于
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-17 0次