如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，出現(xiàn)了腹痛的癥狀，也有可能是腹肌受到了損傷產(chǎn)生的腹痛，一般情況下，可以通過(guò)進(jìn)一步的檢查，來(lái)進(jìn)行確診，平時(shí)也應(yīng)該要注意，在運(yùn)動(dòng)之前一定要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，以免身體營(yíng)養(yǎng)不足，跟不上或者是缺氧，導(dǎo)致一些疼痛的癥狀，平時(shí)也應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力。
飲食上也應(yīng)該注意以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，平時(shí)也應(yīng)該要注意看是否是胃腸道的疾病導(dǎo)致的，如果是由于腸胃炎導(dǎo)致的，需要服用一些消炎抗感染的藥物來(lái)進(jìn)行治療，最好是在運(yùn)動(dòng)之前，做一些熱身運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)也要有規(guī)律，不要盲目的、一次性的過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。
