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• 跑完800米一直流鼻涕怎么辦

  可能和血管運(yùn)動性鼻炎有關(guān)，血管運(yùn)動性鼻炎是由于精神緊張、氣體的刺激，還有就是所處環(huán)境的溫度改變，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂所引起的一種疾病。除了流鼻涕以外，還可以出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、鼻癢等一系列類似于過敏性鼻炎的癥狀。它的發(fā)病機(jī)制是不明確的，所以沒有特效性的藥物可以應(yīng)用，應(yīng)該根據(jù)癥狀的輕重選擇其他的治療辦法，如果癥狀比較輕的可以觀察；如果癥狀比較重，可以輔以應(yīng)用一些激素，當(dāng)然，還可以選用抗組胺的藥物來改善局部的癥狀；更嚴(yán)重的還可以選用手術(shù)來進(jìn)行治療，來選擇性的切斷鼻腔內(nèi)反應(yīng)敏感的神經(jīng)，降低鼻腔的敏感性，改善鼻腔的癥狀。鼻炎主要是在于預(yù)防，如果能避免誘因的出現(xiàn)，基本上就可以避免鼻炎的出現(xiàn)。

  

  01:31
  段曉輝 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 7744次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149930次

• 痛經(jīng)偶爾跑800米會沒事嗎
  如果出現(xiàn)痛經(jīng)，建議適當(dāng)增加體育鍛煉，包括髖部搖擺運(yùn)動，放松運(yùn)動，瑜伽，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β內(nèi)啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，不建議跑800米，這樣的劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致經(jīng)量增多，疼痛加重，可以改為比較溫和的運(yùn)動，有利于緩解痛經(jīng)。平時(shí)注意保暖，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都能起到緩解痛經(jīng)的作用，而且低脂飲食也有助于減少疼痛，一定不要吸煙，因吸煙可以加重痛經(jīng)。
  語音時(shí)長 01:10”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-05 3126次

• 跑完800頭暈
  如果跑完800米出現(xiàn)頭暈的情況，考慮可能是低血糖或者是低血壓。還有可能是心供血不足或者是月經(jīng)期及前后七天之內(nèi)的情況，還有可能是低氧和血容量不足而引起的休克。建議平時(shí)要注意監(jiān)測自己的血壓、血糖，看看是否存在低血糖或者低血壓的情況，檢查心臟看是否存在心供血差或者是心肌炎的可能。月經(jīng)期應(yīng)注意補(bǔ)充氣血，平時(shí)要盡量避免過度勞累，調(diào)暢情志，避免不良的情緒刺激。還有最后一種可能也許是體力跟不上，在劇烈運(yùn)動以后導(dǎo)致身體脫水的情況，可以在跑步以后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)葡萄糖水增強(qiáng)體力。
  語音時(shí)長 1:20”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 4524次

• 來月經(jīng)可以跑800米嗎
  病情分析：來月經(jīng)不可以跑800米，月經(jīng)期間盆腔處于高度充血狀態(tài)，劇烈運(yùn)動容易引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、引起腹痛，有增加子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)，意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，避免劇烈運(yùn)動，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲。保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-28 5107次

• 偶爾痛經(jīng)跑800米有事嗎
  病情分析：只要不是月經(jīng)期跑800米一般沒有事。但是對于有痛經(jīng)的女性來說，如果是經(jīng)期不建議800米跑步。本身由于痛經(jīng)的患者疼痛就比較劇烈，如果是在月經(jīng)期，這時(shí)候劇烈的運(yùn)動可以導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。意見建議：經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的脫落，這時(shí)候如果劇烈活動可以導(dǎo)致內(nèi)膜異位到其他部位，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥容易導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)進(jìn)行性加重。建議患者還是避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動，多注意休息。
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-20 2503次

• 高血壓可以跑800米嗎
  高血壓患者是否可以跑800米需要根據(jù)具體情況判斷，如果處于病情急性發(fā)作期，通常不可以，如果處于病情穩(wěn)定期，通常是可以的。高血壓是流動血液對血管壁壓力持續(xù)高于正常的一種疾病，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛等多種不適癥狀。雖然高血壓是一種可以控制的疾病，但需要終身治療，如果平時(shí)飲食調(diào)理的比較好，而且定期服
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 腸胃炎可以跑800米嗎
  腸胃炎一般指胃腸炎，胃腸炎患者可不可以跑800米是要根據(jù)具體情況決定的。在病情穩(wěn)定的情況下，一般是可以跑800米的。如果處在急性發(fā)作期，一般是不可以跑800米的。胃腸炎是指各種原因引起的胃腸黏膜炎癥。該病?？杀憩F(xiàn)出上腹痛、腹瀉、腹脹、餐后飽脹及早飽感、食欲減退、噯氣、反酸、惡心等癥狀。腹瀉、嘔吐嚴(yán)重
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 1085次