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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 39196次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34918次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  最好給孩子服用鐵劑最好是選在每日的兩餐間，即可減少鐵劑對胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素c可促進鐵質(zhì)的吸收，補鐵劑不宜在飯前服用，因為鐵劑對胃粘膜有刺激，飯前服使人難以耐受，胃腸道反應(yīng)，常較大可能出現(xiàn)胃部不適惡心嘔吐腹瀉等不適，所以應(yīng)在飯后。服補鐵劑不宜與茶牛奶咖啡一同服用，因為牛奶含磷高，影響鐵的吸收，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，用溫開水送服，補鐵劑不宜過量服用，補鐵劑藥片藥丸外面包有糖衣易被寶寶吞服，但如果用量較大會刺激胃腸粘膜，引起腹痛腹瀉等癥狀，嚴重者可發(fā)生昏迷甚至死亡。
  語音時長 1:39”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-21 27678次

• 高血壓藥什么時候吃最好
  大部分的高血壓患者基本上都是原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓在早期有一定的規(guī)律性，大部分都是在早上起床以后血壓就開始升高。所以服用藥物的時間上，一般情況下都是在早上醒來以后，早上飯前服用藥物起效以后，就能夠降低血壓，如果放在飯后服用，血壓往往就已經(jīng)明顯的升高，因為服用降壓藥物的目的是平穩(wěn)的將血壓控制正常。大部分人群都是在上午的六點到十點交感神經(jīng)比較活躍，血壓升高比較明顯，所以盡量的將降壓藥物在早上飯前服用，這樣才能夠起效比較快，比較緩和，能夠起到更好的控制血壓的作用。但是如果老年人高血壓時間比較長，失去了這種規(guī)律，就要結(jié)合患者的高血壓特點通過做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測調(diào)整用藥時間。
  語音時長 1:25”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-29 5730次

• 補鐵藥什么時候吃最好
  可選擇在飯后30～60分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用，這樣既延長了鐵劑在十二指腸內(nèi)的停留時間，也能減小鐵劑對胃黏膜的刺激，但是建議不要吃太多，適量即可。鐵劑的吸收也有明顯的晝夜規(guī)律，多數(shù)人晚上7~8點服用鐵劑，可比早晨服用的吸收率增大1倍。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-27 7806次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  一般身體健康的新生兒體內(nèi)儲存著一定量的鐵元素，可不必額外補充，但嬰兒出生6個月后到3歲之間是小兒缺鐵性貧血的高發(fā)年齡段，再加上經(jīng)過6個月的時間寶寶體內(nèi)從媽媽那兒獲取的鐵元素“儲備”也已經(jīng)用得差不多了，從6個月起就需要注意預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血，著手為寶寶補鐵。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-02 5304次

• 補鐵藥什么時候吃最好
  ?補鐵的藥最好飯后服，減少刺激，鐵劑對胃腸道有刺激，部分人服用后會有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。同時鐵劑在胃酸作用下更易吸收，在飯后三十到六十分鐘胃酸分泌最活躍的時候服用，這樣既延長了鐵劑在十二指腸內(nèi)的停留時間也能減少鐵劑對胃粘膜的刺激。晚上服效果更好，人體的生理和病理變化有晝夜節(jié)律性，波動現(xiàn)象，如血壓
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 2172次

• 小孩補鐵什么時候吃最好
  最好給孩子服用鐵劑最好是選在每日的兩餐間，即可減少鐵劑對胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素c可促進鐵質(zhì)的吸收，補鐵劑不宜在飯前服用，因為鐵劑對胃粘膜有刺激，飯前服使人難以耐受，胃腸道反應(yīng)，常較大可能出現(xiàn)胃部不適惡心嘔吐腹瀉等不適，所以應(yīng)在飯后。服補鐵劑不宜與茶牛奶咖啡一同服用，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 254次