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為你推薦

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個(gè)時(shí)間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時(shí)間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃早餐時(shí)，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時(shí)候：這個(gè)時(shí)候工作也有一兩個(gè)小時(shí)了，人是比較疲勞的時(shí)候，這時(shí)候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時(shí)候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個(gè)時(shí)間段喝。

  

  01:18
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 365552次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎

  晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劾锩婧写罅康奶欠郑X前飲用蜂蜜水之后，會(huì)使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時(shí)間是早上，早上喝蜂蜜有潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對(duì)皮膚也有一定的好處，有美容的功效。

  

  01:15
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 253063次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝最減肥
  建議在飯后喝蜂蜜水一般吃完飯之后，如果吃得比較飽很容易讓胃部的消化功能變慢腸蠕動(dòng)減慢，這樣是不好的，此時(shí)可以喝一杯蜂蜜水有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，加速消化，有利于減肥，午后三四點(diǎn)可以喝些蜂蜜水，其實(shí)人一天在下午三四點(diǎn)就會(huì)感到饑餓感和疲勞，此時(shí)來一杯蜂蜜水可以讓你及時(shí)的補(bǔ)充糖分，體內(nèi)迅速恢復(fù)活力，盡快的進(jìn)入到工作狀態(tài)，而且這個(gè)時(shí)候喝上一杯蜂蜜水，晚上就不會(huì)吃的太多。因而對(duì)減肥也是有一定的作用的，在睡前喝一杯蜂蜜水從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來講，蜂蜜中含有一些葡萄糖和維生素可以讓人緩解壓力助眠安睡，對(duì)馬上要進(jìn)入睡眠的幫助是很大的，可以讓你一夜無夢(mèng)達(dá)到深睡眠的狀態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 19972次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝
  蜂蜜水一般在飯前1到1.5小時(shí)或者飯后2到3小時(shí)較為適宜，神經(jīng)衰弱者應(yīng)該在每天睡前服用，新鮮的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用，但是絕不可用開水沖或者是高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)可以被破壞。蜂蜜最好使用四十度以下的溫開水或者涼開水稀釋后服用。服用劑量作為治療或者輔助治療，成人一天一百克不要超過二百克，可以分早中晚三次服用，兒童食用量以三十克最好，但應(yīng)該視年齡大小而定。喝蜂蜜水的時(shí)候一定要注意宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好，一般來說我們?cè)缟掀鸫埠罂梢钥崭购鹊}水，早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很黏稠的血液，而且有少許的消炎作用，潤(rùn)腸胃，通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量的元素，所以更科學(xué)的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 81045次

• 減肥蜂蜜水什么時(shí)候喝
  病情分析：想要減肥的人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，一般睡前喝一些蜂蜜水是不錯(cuò)的。睡前喝一些蜂蜜水，還能夠有助于睡眠。但是蜂蜜水中含有比較多的葡萄糖以及果糖，所以也不能喝的太多，尤其是血糖比較高的患者，不適合喝蜂蜜水。意見建議：想要減肥的人，還需要制定科學(xué)的減肥食譜，減少總熱量的攝入，另外要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果。參加體育鍛煉，以達(dá)到減輕體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 3703次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝
  病情分析：當(dāng)胃酸分泌比較少的時(shí)候，如果喝蜂蜜水，會(huì)增加胃酸的分泌。而在胃酸比較多的時(shí)候，如果喝蜂蜜水的話，會(huì)刺激胃導(dǎo)致腹痛不適癥狀的。所以建議一般需要在餐前半小時(shí)或者吃過飯以后的一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)以后再喝，在早晨的時(shí)候和餐前的時(shí)候喝蜂蜜水可以緩解便秘的情況。而在睡前如果是喝蜂蜜牛奶也有助于睡眠緩解疲勞，對(duì)美容也是有效果的。意見建議：建議如果有血糖增高的患者是不建議吃太多甜的食物，以免導(dǎo)致糖尿病癥狀進(jìn)一步加重。飲食需要以清淡為主，少吃細(xì)糧，少吃含有糖分和淀粉類過多的食物。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-04 4004次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝減肥
  蜂蜜水是可以減肥的。主要是因?yàn)榉涿壑懈缓兄舅幔龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì)，能帶走體內(nèi)毒素，所以才起到減肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時(shí)間服用，才能起到減肥的效果。1、早晨九點(diǎn)鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點(diǎn)半到下午兩點(diǎn)鐘之間，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四點(diǎn)鐘喝蜂
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 1143次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝減肥
  蜂蜜水一般在早晨空腹喝有助于減肥。蜂蜜水因其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值和保健功能，一直受到人們的青睞。特別是在減肥領(lǐng)域，蜂蜜水更是被視為一種理想的輔助飲品。早晨空腹喝蜂蜜水，能夠有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，從而達(dá)到輔助減肥的效果。早晨是人體新陳代謝
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次