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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 6728次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導(dǎo)致白天困乏無力，精力不集中，嚴(yán)重時影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2401次

• 為什么小孩晚上睡不著
  一，因為睡眠環(huán)境不佳，室內(nèi)的光線過強，室外的噪音過大，都會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒，寶寶夜間踢被子著涼，或被子蓋得太厚太熱了，都引起寶寶煩躁不安，易醒，避免這種情況，媽媽要做的就是為寶寶營造一個安心舒適的床上環(huán)境。這個階段的寶寶，骨骼還沒有發(fā)育完善，床墊應(yīng)該軟硬適中，不要鋪的太軟，以免影響寶寶胳膊的成長，這一時間應(yīng)該給寶寶挑選一個合適的枕頭，以利于他們的睡眠，為了防止寶寶夜里踢被子著涼，可以給寶寶蓋上純棉的小被子，小腳丫穿上厚襪子，露在被子的外面，不宜讓寶寶穿著厚厚的衣服睡覺，寶寶被厚衣服緊緊的包裹，容易導(dǎo)致呼吸和血液循環(huán)不暢，影響身體發(fā)育。二，沒好的睡眠習(xí)慣，導(dǎo)致寶寶睡不好，是因為習(xí)慣不好，沒有形成生物鐘，導(dǎo)致他們不分白天黑夜。
  語音時長 1:49”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 4115次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導(dǎo)致的。這種情況應(yīng)該有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導(dǎo)致的，如果長期出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問題。在治療方面，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-20 102573次

• 為什么小孩晚上睡不著
  寶寶睡不著到底是什么原因呢？其實不外乎這幾個： 1、寶寶可能生病了 2、缺鈣，孩子半夜哭鬧、多汗、枕禿等都是孩子缺鈣的表現(xiàn)，而且缺鈣還會讓孩子大腦的植物性神經(jīng)興奮，不易入睡。 3、環(huán)境問題床太硬或者太軟、有噪音、給孩子穿多了孩子熱、陪自己睡覺的人寶寶不熟悉等等都會影響寶寶睡眠。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 3103次

• 晚上失眠睡不著咋辦
  如果晚上出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于心理因素所導(dǎo)致的，臨床上我們常見于生活節(jié)奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠的情況，出現(xiàn)這樣的情況，建議不用過于擔(dān)心，如果確實需要盡快改善睡眠質(zhì)量，短期之內(nèi)可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進(jìn)行治療，通常可以取得很好的治療效果，長期來看，還是要養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2202次

• 小孩晚上睡不著
  小孩子晚上睡不著的原因主要有以下幾點：1、生理原因，半個月以內(nèi)的孩子容易出現(xiàn)易驚，這是正常的生理現(xiàn)象，因為神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全。2、缺乏微量元素，寶寶在易驚的同時出現(xiàn)枕禿或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。3、太冷或者是太熱，很多時候?qū)殞毸牟惶嵤且驗閶寢寕兩w的太厚熱醒了，或者
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 571次

• 小孩晚上睡不著
  小孩晚上難以入睡，是許多家長面臨的問題。這往往源于不良生活習(xí)慣、心理壓力、身體不適等多重因素。為確保孩子健康成長，需針對具體原因采取相應(yīng)措施，必要時可輔以藥物治療。1、不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致孩子失眠的常見原因。過度使用電子設(shè)備會干擾生物鐘，因此
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次