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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25770次

• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類(lèi)、淀粉類(lèi)食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類(lèi)的粥狀食物。因?yàn)檫@一類(lèi)的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過(guò)胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 47798次

• 腹瀉能吃小米粥嗎
  腹瀉是可以吃小米粥的。小米粥是消食開(kāi)胃的最佳食物，含有多種的維生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻，麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達(dá)0.12毫克。維生素b1的含量位居所有糧食之首，小米含糖也很高，每100克含糖772.8克，產(chǎn)熱量比大米高很多，因此對(duì)于老弱病人和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，小米可以說(shuō)是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。拉肚子期間要注意多喝一些溫開(kāi)水，注意腹部保暖，清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性食物，多吃一些軟的容易消化的食物，主要是以粥和面食為主。還要保持心情舒暢，更有利于病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-29 4928次

• 小兒腹瀉還能吃小米粥嗎
  小兒腹瀉是可以吃小米粥的，小米粥容易消化吸收，而且含有一些基本的營(yíng)養(yǎng)成分在里面，不會(huì)加重寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且能提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孩子在腹瀉的時(shí)候，胃腸道的消化吸收功能受到損傷，胃腸道的黏膜也是受到損傷的，這種時(shí)候是需要吃一些容易消化的食物，避免吃辛辣的，油膩的食物。同時(shí)也可以給小孩子吃益生菌，調(diào)節(jié)腸道的菌群，蒙脫石混懸液等保護(hù)胃腸道黏膜，硫酸鋅促進(jìn)胃腸道黏膜的修復(fù)。當(dāng)然也要注意孩子的尿量，是否有口渴，精神反應(yīng)，如果尿少，口渴精神反應(yīng)差，說(shuō)明孩子有脫水，必要的時(shí)候需要輸液糾正脫水治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-10-25 3258次

• 小兒腹瀉能吃小米粥嗎
  寶寶拉肚子期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)小米粥，因?yàn)樾∶字嗍且豢罘浅Ｈ菀紫氖澄?。而且?duì)收斂腹瀉、改善拉肚子癥狀有一定的好處，所以說(shuō)小米粥比較適合出現(xiàn)拉肚子的寶寶使用。要注意每次食用量不要過(guò)多就好了，而且在給孩子做小米粥的時(shí)候，一定要保證小米已經(jīng)徹底煮熟。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-06 2401次

• 小兒腹瀉還能吃小米粥嗎
  病情分析：小兒在腹瀉期間是需要吃易消化的食物的，所以是可以喝小米粥，吃一些軟面條或者是疙瘩湯的。一定要避免吃油膩的食物，否則是會(huì)加重腹瀉癥狀的。意見(jiàn)建議：建議在腹瀉期間一定要多喝溫開(kāi)水或者是淡鹽水，是能夠起到補(bǔ)充體液的作用的，避免小孩出現(xiàn)脫水的情況。如果腹瀉比較嚴(yán)重，還可以用用止瀉的藥物，如蒙脫石散來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-25 1303次

• 小兒腹瀉還能吃小米粥嗎
  小孩腹瀉大多數(shù)都是由于飲食不當(dāng)、腹部著涼、病毒感染所導(dǎo)致等，所以在飲食方面需要多加注意，這種情況下是可以吃小米粥的，對(duì)孩子的身體是有其他好處的，小米粥可以養(yǎng)胃，在腹瀉期間，飲食一定要清淡，少吃一些生冷油膩的食物，也可以給孩子蒸蘋(píng)果吃，因?yàn)樵诟篂a的時(shí)候，會(huì)帶著身體很多水分，這時(shí)候必須要給孩子多喝水，避
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-10-30 1574次

• 小兒腹瀉還能吃小米粥嗎
  小兒腹瀉期間，是可以吃小米粥的，小米粥有養(yǎng)胃的功效，并且還能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于治療腹瀉有一定的幫助，除了飲食注意以外，也要及時(shí)用藥治療。孩子胃腸消化功能弱，容易出現(xiàn)腹瀉，腹脹等不適癥狀，平常要注意孩子腹部保暖，肥甘厚膩，辛辣，生冷，刺激性
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次