骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一種病，組織有正常的鈣化鈣鹽和機(jī)制成正常的比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
多是骨質(zhì)疏松癥骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，一是骨骼疼痛，以骨折為特征，有效的措施有以下幾種：
一：適量運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體概增加但是運動過程至閉經(jīng)者骨質(zhì)丟失反而加快，運動還能提高靈敏以及平衡能力。
二：是營養(yǎng)，好的營養(yǎng)，對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有重要的意義包括足量的鈣維生素d維生素c以及蛋白質(zhì)，從兒童時期日常飲食應(yīng)足夠的鈣攝入，影響骨峰值的獲得。
三：預(yù)防摔跤，應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松患者摔倒幾率，減少骨折以及其他關(guān)節(jié)骨折。
四是藥物治療有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌性替代交法降鈣素等等這些藥物都可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。
五：是外科治療，只有在骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后才需要外科治療的介入。
