烤魷魚孕婦可以吃,魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對(duì)胎兒骨骼發(fā)育和造血十分有益。魷魚除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外,還含有大量的?;撬?,是一種低熱量的食品,可以抑制血中的膽固醇含量,預(yù)防孕婦妊娠高血壓,緩解疲勞,保護(hù)視力,改善肝臟功能,并且含有多肽和硒等微量元素,有抗病毒,抗射線作用。
但是孕婦在吃烤魷魚時(shí),首先要選擇新鮮的魷魚,并且烤魷魚時(shí)一定要烤熟,如果沒有烤熟,容易出現(xiàn)寄生蟲感染,影響胎兒和孕婦。
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