?首先風(fēng)濕病人在日常生活中一定要注意糾正不良姿勢(shì)和體位，這樣不僅可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，還能防止病情的進(jìn)一步惡化，對(duì)于負(fù)重的關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)就特別重要。在平時(shí)生活中要根據(jù)具體的實(shí)際情況可以適當(dāng)?shù)貋?lái)使用拐杖之類的輔助用具，很有利于減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷對(duì)病情會(huì)有效的緩解。
我們風(fēng)濕病人平時(shí)得住房最好是向陽(yáng)，而且避風(fēng)同時(shí)要保持溫暖，室內(nèi)有空調(diào)或者取暖器的時(shí)候，要注意保持室內(nèi)空氣的新鮮，不宜整天呆在空調(diào)房或者取暖器旁邊。同時(shí)還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡前可以泡熱水浴，被褥要勤曬勤洗保持清潔干燥，睡前最好用熱水袋或電熱毯烘暖被窩驅(qū)寒防濕。
在飲食方面風(fēng)濕病人應(yīng)該注意少食辛辣刺激性食物，少吃生冷油膩之物，合并有貧血的患者還需要注意補(bǔ)充含鐵的食物，而對(duì)于疼痛比較明顯的病人我們就要注意，要少吃動(dòng)物內(nèi)臟，心、肝、腎或者說(shuō)魚(yú)蝦等發(fā)物，這些應(yīng)該加以限制，同時(shí)還應(yīng)該禁止飲酒，宜多喝水。
