森田療法是以順其自然，為治療原則的一個心理治療方法。一定地條件下任何人都有可能出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)這種癥狀，比如說第一次在眾人面前露面會感覺到緊張。這種緊張和不安的感覺是生活中正常表現(xiàn)，也是正常心理生理現(xiàn)象，事后就會消失。但是某一些特殊性格的人，會把這種正常反應(yīng)看作是病態(tài)想去清除它，結(jié)果這種不安變成病態(tài)固定下來，影響正常的生活，形成了神經(jīng)質(zhì)。
森田療法治療廣泛性焦慮障礙，首先是幫助患者認清楚廣泛性焦慮障礙到底是什么樣的疾病，癥狀是怎么發(fā)生。搞清楚廣泛性焦慮障礙本質(zhì)對治療有極其重要的作用，患者弄清癥狀地本質(zhì)以后病情就會好轉(zhuǎn)。
森田療法不使用任何器具，不需要什么特殊的設(shè)施，主張和正常人健康人一樣地生活，從根本上引導(dǎo)患者在日常生活中發(fā)揮生的欲望動力作用，通過軀體非語言性體驗產(chǎn)生治療的結(jié)果。是一個自然而然，反復(fù)體驗，不糾正不打破，患者可以輕松地減輕或者是打破這種惡性循環(huán)，最終達到一個康復(fù)的目地。
