睡覺之前是可以喝蜂蜜水，但是最好晚上喝蜂蜜水的時(shí)間一般是在睡前1小時(shí)左右。因?yàn)榉涿劬哂袧櫮c通便的作用，對于胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，可以促進(jìn)食物的消化，蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中，中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用能調(diào)節(jié)心理、消除緊張、心理減輕壓力，可助你快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)，從而提高睡眠的質(zhì)量。
睡覺之前喝蜂蜜水好嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-20 57969次
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空腹喝蜂蜜水好嗎蜂蜜水適合以下三個時(shí)間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時(shí)間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時(shí)到一個小時(shí)吃早餐時(shí)，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時(shí)候：這個時(shí)候工作也有一兩個小時(shí)了，人是比較疲勞的時(shí)候，這時(shí)候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時(shí)候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時(shí)間段喝。
01:18
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 365561次
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晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劾锩婧写罅康奶欠?，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時(shí)間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 253067次
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睡覺前喝蜂蜜水好嗎對于睡覺前喝蜂蜜水是有很多益處的，因?yàn)榉涿壑懈缓喾N的礦物質(zhì)，有機(jī)酸和不飽和脂肪酸，可以起到軟化血管，對一些心腦血管疾病的患者是很有好處的，同時(shí)在睡覺前喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到中和過多的胃酸，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。同時(shí)，睡前喝蜂蜜水，還可以起到促進(jìn)睡眠，有美容養(yǎng)顏等功效，喝蜂蜜水還可以解除人體的一些疲憊感，可以增強(qiáng)人體對疾病的一些抵抗力，同時(shí)，蜂蜜水還可以起到潤腸通便的作用，可以為第二天排便帶來一定的益處，建議睡前不要喝過多的蜂蜜水，適當(dāng)?shù)娘嬘镁秃昧恕?/div>語音時(shí)長 01:17”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-21 81279次
貧血喝蜂蜜水好嗎貧血的患者可以喝蜂蜜水，但是只喝蜂蜜水對于貧血沒有治療效果，因?yàn)榉涿鬯褪怯兄诿廊蒺B(yǎng)顏，而且還能夠通腸潤便，但是有貧血很有可能是缺鐵、營養(yǎng)不良或者是缺乏葉酸以及維生素b12導(dǎo)致的，應(yīng)該查明原因，對癥治療。平時(shí)還可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，因?yàn)榫S生素c能夠幫助身體鐵質(zhì)的吸收，避免浪費(fèi)，另外也可以使用紅棗和紅小豆以及桂圓熬成湯，每天喝兩杯也有助于補(bǔ)氣血的效果，另外蜂蜜水有一定的養(yǎng)氣血的功效，但是對于貧血的患者效果不是很大，大家應(yīng)該要注意。語音時(shí)長 1:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-02 8169次
貧血喝蜂蜜水好嗎貧血的病人可以喝蜂蜜水，主要是一個養(yǎng)顏排毒，潤腸，保持大便通暢的作用。貧血病人關(guān)鍵還是要積極去改善貧血，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鐵豐富的食物，比如瘦肉，蛋雞肉你紅棗桂圓阿膠等等。必要時(shí)補(bǔ)充一些鐵劑，貧血糾正之后會得到明顯的改善。
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-19 2801次
孕期喝蜂蜜水好嗎病情分析：由于女性在懷孕期間的孕周不同，所以并不一定喝蜂蜜水好。如果是在懷孕早期或者懷孕中期喝蜂蜜水，由于蜂蜜具有潤腸通便的功效，所以這時(shí)就害怕引起先兆流產(chǎn)或者是先兆早產(chǎn)出現(xiàn)，所以一般這時(shí)候喝蜂蜜水不好，而且是禁止喝蜂蜜水。意見建議：如果女性是在懷孕晚期已經(jīng)足月，而且還有便秘情況，那這時(shí)候蜂蜜水就比較良好。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 3503次
睡覺前喝蜂蜜水好嗎對于睡覺前喝蜂蜜水是有很多益處的，因?yàn)榉涿壑懈缓喾N的礦物質(zhì)，有機(jī)酸和不飽和脂肪酸，可以起到軟化血管，對一些心腦血管疾病的患者是很有好處的，同時(shí)在睡覺前喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到中和過多的胃酸，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。同時(shí)，睡前喝蜂蜜水，還可以起到促進(jìn)睡眠，有美容養(yǎng)顏等功效，喝蜂蜜水還可以解除人體的
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-26 998次
喝蜂蜜水好嗎喝蜂蜜水比較好。蜂蜜水作為一種天然飲品，其益處廣受認(rèn)可。不僅口感獨(dú)特，更蘊(yùn)含豐富的營養(yǎng)成分，對身體健康有多方面的積極影響，具體內(nèi)容如下：1、補(bǔ)充營養(yǎng)是蜂蜜水的重要功效，蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、B群維生素，以及鈣、鐵、鎂等，這
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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