內(nèi)分泌失調(diào)的患者首先要從飲食上進行相應的調(diào)理,建議患者平時要低脂、清淡飲食,不要吃含糖過多的食物,以及油膩、油炸的食物,建議多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。
其次,還需要進行精神調(diào)理?;颊咂綍r不可以給自己太大的壓力,要學會熱愛生活、享受生活,要學會勞逸結合,合理安排自己的作息時間。
其次,還需要進行運動調(diào)理。建議患者一周可以進行2-3次有氧運動,適當?shù)倪M行有氧運動,可以促進體內(nèi)糖代謝以及血脂代謝進一步加快,從而可以加快體內(nèi)宿便的排出。
